Road_Running 板


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從今天3月開始跑步到現在 從亂跑10K到現在只剩跑2-4K 在練跑過程中 一直在調整姿勢 到現在調整比較正確了?(或許) 卻出現跳躍者膝 應該問題還是很大 所以像上來請教哪裡有練跑教練? 沒有要到比賽或幹嘛 純粹想練到跑的久遠 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.23.18
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1444360557.A.D11.html
1F:推 dai26: 圖書館有很多書可以看10/09 11:24
本身腳有點問題,所以還是比較想請人當面教導!
2F:推 areco: 直接去自強操場,跟跑友搞熟10/09 13:06
3F:推 dai26: 什麼叫做跳耀者膝?10/09 17:27
Google一下就有了喔!
4F:→ usershzr: 去 安平夜跑團或是週日早上 台灣健士 團。高手如雲喔10/09 17:36
他們有聯絡方式嗎? ※ 編輯: newlife911 (101.14.192.96), 10/09/2015 18:02:25
5F:→ usershzr: 臉書 關鍵字。安平夜跑,今晚就有,在億載金城,週二與 10/09 18:06
6F:→ usershzr: 週五晚上7:30 ,好像。台灣健士,週日早上 6:15,也是在 10/09 18:06
7F:→ usershzr: 億載金城,但是本週有賽事,所以暫停。 10/09 18:06
8F:→ timtim01: 還有成大的蘇志濱間歇團~~ 10/10 00:08
9F:推 jackey663: 每週四晚上7點歸仁國中的歸仁夜跑也可以,時間點頗多, 10/10 00:12
10F:→ jackey663: 可以自己挑選時間 10/10 00:12







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