Road_Running 板


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从今天3月开始跑步到现在 从乱跑10K到现在只剩跑2-4K 在练跑过程中 一直在调整姿势 到现在调整比较正确了?(或许) 却出现跳跃者膝 应该问题还是很大 所以像上来请教哪里有练跑教练? 没有要到比赛或干嘛 纯粹想练到跑的久远 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.237.23.18
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1444360557.A.D11.html
1F:推 dai26: 图书馆有很多书可以看10/09 11:24
本身脚有点问题,所以还是比较想请人当面教导!
2F:推 areco: 直接去自强操场,跟跑友搞熟10/09 13:06
3F:推 dai26: 什麽叫做跳耀者膝?10/09 17:27
Google一下就有了喔!
4F:→ usershzr: 去 安平夜跑团或是周日早上 台湾健士 团。高手如云喔10/09 17:36
他们有联络方式吗? ※ 编辑: newlife911 (101.14.192.96), 10/09/2015 18:02:25
5F:→ usershzr: 脸书 关键字。安平夜跑,今晚就有,在亿载金城,周二与 10/09 18:06
6F:→ usershzr: 周五晚上7:30 ,好像。台湾健士,周日早上 6:15,也是在 10/09 18:06
7F:→ usershzr: 亿载金城,但是本周有赛事,所以暂停。 10/09 18:06
8F:→ timtim01: 还有成大的苏志滨间歇团~~ 10/10 00:08
9F:推 jackey663: 每周四晚上7点归仁国中的归仁夜跑也可以,时间点颇多, 10/10 00:12
10F:→ jackey663: 可以自己挑选时间 10/10 00:12







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