作者eightmeals (八餐)
看板Road_Running
標題[心得]熱氣球公益路跑@竹北市
時間Mon Sep 7 16:50:38 2015
Hi大家好，分享昨天跑半馬的心得
一、路程：採用繞市區路線，一圈約10K，跑兩圈多一點點。
都是平路，沒起伏。實際路程應為21.6~21.9K。
路上沒有里程顯示。
二、補給：簡章有說明只提供基本補給，一圈有三個補給點。
以水、運動飲料為主，香蕉似乎只有一個點有。
不過，10K/21K，這樣是夠的。
三、交管：只封慢車道，第一圈還OK，第二圈身邊就會出現車子或機車呼嘯而過，
以及要跑者等紅綠燈的冏況。實在不優。
四、成績流程：列印成績一開始當機，所以大排長龍，加上標示不明，所以很多人排
在成績列印區，但隔壁棚『報到區』也可印，但人少一半。
還有些人的成績沒印出來。
五、取物：工作人員不夠，所以找很久。將領物貼紙貼在紅包的透明塑膠處，
很難清。
六、優點：報名人數不多，所以開跑時不會人擠人。
0530開跑，比較涼。
七、負雷處：21K里程有誤(跟其他兩位跑友對過里程)，跑完兩圈後還需加跑一小圈
其指示不明，口頭詢問工作人員後才知道路線。
個人開心之處：1:55(依照自己計的里程)，破PB，雖然只快1分鐘，但半年來月跑量只有
30K~40K，已經很開心了。
謝謝大家耐心觀看，祝各位身體健康，跑運昌榮
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1F：推 erictsao: 其實報名網站上有路線圖，不過我也沒事先看就是了。 09/07 18:55
2F：→ eightmeals: 抱歉，用電腦PO文，發現用手機看，排版都亂了。讓各 09/07 21:05
3F：→ eightmeals: 位傷眼 09/08 14:09
4F：推 whaleliu: 原來是跑兩圈 我在河堤跑想說這樣跑不過10k 怎麼會有半 09/08 15:19
5F：→ whaleliu: 馬 09/08 15:19
6F：推 tingtien: 我也覺得停下來等紅燈實在不太優... 09/15 01:21