作者rui81irgmi (徙栽徛黃)
看板Road_Running
標題[心得] 用醫卡低週波酸痛機舒緩肌肉還不賴
時間Mon Aug 17 19:52:52 2015
雖然已經跑步跑了一陣子 也都有養成暖身跟收操的習慣
但每次只要休息不夠 我還是常常隔天大小腿痠痛
不過最近拿了我媽的醫卡低週波酸痛機來用之後
發現對於小腿痠痛超有幫助的
拿來按摩之後肌肉就不會像原本那樣緊繃
相對也可以恢復得更快一點
容易肌肉痠痛的人也可以找來試試看
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1F：→ WMX: 我自己也有用過，不過後來懶得用覺得好花時間，後來就放在朋 08/17 20:12
2F：→ WMX: 友那邊了(他是長期慢性疼痛) 08/17 20:12
3F：推 chanela222: 這台我筋拉到的時候也會用 雖然蠻花時間的 不過舒緩效 08/18 18:02
4F：→ chanela222: 果很好 08/18 18:02
5F：推 euphorialiuc: 但用醫卡這個有辦法修復嗎? 08/19 15:49
6F：→ rui81irgmi: 醫卡這種是居家型低週波的酸痛機 可以幫忙舒緩酸痛 但 08/19 20:34
7F：→ rui81irgmi: 沒有到可以修復啦 08/19 20:35
8F：推 wyswyskimo: 推這個 我是因為長時間坐辦公室 很容易腰痠背痛 回家 08/21 10:33
9F：→ wyswyskimo: 用蠻舒緩的 有次是出去玩小腿很痠 貼這個肌肉就蠻放鬆 08/21 10:33
10F：→ wyswyskimo: 的 08/21 10:34