作者rui81irgmi (徙栽徛黄)
看板Road_Running
标题[心得] 用医卡低周波酸痛机舒缓肌肉还不赖
时间Mon Aug 17 19:52:52 2015
虽然已经跑步跑了一阵子 也都有养成暖身跟收操的习惯
但每次只要休息不够 我还是常常隔天大小腿酸痛
不过最近拿了我妈的医卡低周波酸痛机来用之後
发现对於小腿酸痛超有帮助的
拿来按摩之後肌肉就不会像原本那样紧绷
相对也可以恢复得更快一点
容易肌肉酸痛的人也可以找来试试看
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1F：→ WMX: 我自己也有用过，不过後来懒得用觉得好花时间，後来就放在朋 08/17 20:12
2F：→ WMX: 友那边了(他是长期慢性疼痛) 08/17 20:12
3F：推 chanela222: 这台我筋拉到的时候也会用 虽然蛮花时间的 不过舒缓效 08/18 18:02
4F：→ chanela222: 果很好 08/18 18:02
5F：推 euphorialiuc: 但用医卡这个有办法修复吗? 08/19 15:49
6F：→ rui81irgmi: 医卡这种是居家型低周波的酸痛机 可以帮忙舒缓酸痛 但 08/19 20:34
7F：→ rui81irgmi: 没有到可以修复啦 08/19 20:35
8F：推 wyswyskimo: 推这个 我是因为长时间坐办公室 很容易腰酸背痛 回家 08/21 10:33
9F：→ wyswyskimo: 用蛮舒缓的 有次是出去玩小腿很酸 贴这个肌肉就蛮放松 08/21 10:33
10F：→ wyswyskimo: 的 08/21 10:34