作者RaulZ (NP)
看板Road_Running
標題[問題] 長跑前先塗運動藥膏有用嗎?
時間Sun Aug 16 22:54:56 2015
平時練習完10~15k的距離後
為了讓大腿小腿的酸痛早點消除都會塗一些運動藥膏
像液體狀的撒隆巴斯那種
想請問如果跑步前就先塗好
跑步後恢復後的速度會不會快一些
謝謝
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1F：推 snowcyn32: 跑完冰敷效果好 08/16 23:30
2F：推 lumia620: 那種東西沒事別用。。。。不是什麼健康的東西。。 08/17 00:43
3F：推 areco: 廣告是唱消炎又鎮痛清涼又舒適，應該是沒什麼療效吧 08/17 00:50
4F：推 stosto: 有消炎成分，不過不建議，跑完步要認真收操 08/17 01:45
5F：推 chieher: 不會........ 08/17 07:19
6F：推 WMX: 沒用 08/17 08:15
7F：→ WMX: 不如冰敷熱敷伸展效果比較好 08/17 08:16
8F：推 offcola: 沒用 08/17 10:49
9F：→ zhmzhm: 冰敷+伸展，隔天有酸痛再熱敷+伸展 08/17 11:58
10F：推 areco: 不過有聽說貼滿滿藥膏障眼法然後進總排的傳奇 08/17 14:31
11F：推 luismars: 流汗就流掉啦...然後被襪子吸收 08/17 16:36
12F：推 taso5566: 你可以去"日藥本舖",買"擦勞滅"藥膏 08/18 00:09
13F：推 taso5566: 擦勞滅效果很不錯,越流汗越熱,酸痛感完全沒有了 08/18 00:12