作者RaulZ (NP)
看板Road_Running
标题[问题] 长跑前先涂运动药膏有用吗?
时间Sun Aug 16 22:54:56 2015
平时练习完10~15k的距离後
为了让大腿小腿的酸痛早点消除都会涂一些运动药膏
像液体状的撒隆巴斯那种
想请问如果跑步前就先涂好
跑步後恢复後的速度会不会快一些
谢谢
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1F：推 snowcyn32: 跑完冰敷效果好 08/16 23:30
2F：推 lumia620: 那种东西没事别用。。。。不是什麽健康的东西。。 08/17 00:43
3F：推 areco: 广告是唱消炎又镇痛清凉又舒适，应该是没什麽疗效吧 08/17 00:50
4F：推 stosto: 有消炎成分，不过不建议，跑完步要认真收操 08/17 01:45
5F：推 chieher: 不会........ 08/17 07:19
6F：推 WMX: 没用 08/17 08:15
7F：→ WMX: 不如冰敷热敷伸展效果比较好 08/17 08:16
8F：推 offcola: 没用 08/17 10:49
9F：→ zhmzhm: 冰敷+伸展，隔天有酸痛再热敷+伸展 08/17 11:58
10F：推 areco: 不过有听说贴满满药膏障眼法然後进总排的传奇 08/17 14:31
11F：推 luismars: 流汗就流掉啦...然後被袜子吸收 08/17 16:36
12F：推 taso5566: 你可以去"日药本舖",买"擦劳灭"药膏 08/18 00:09
13F：推 taso5566: 擦劳灭效果很不错,越流汗越热,酸痛感完全没有了 08/18 00:12