作者atmos520 (v(￣︶￣)Y)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 要留一指寬嗎
時間Thu Jul 23 07:53:44 2015
昨天去買了一雙美津農慢跑鞋
店員說腳往前
後面要留一指寬才是適合的尺寸
請問大家都有留一指寬嗎
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1F：→ Decill: 其中一個說法是跑步的時候腳會漲大 所以留一指寬剛好 07/23 08:07
2F：→ odim: 當你腳蹬彈離地時，鞋底不會是平的，會是有角度的，如果沒留 07/23 08:58
3F：→ odim: 空，指頭就會頂到鞋。試鞋時墊腳看看，你就懂了。 07/23 08:58
4F：推 ttccnn: 個人習慣 我習慣穿很合 可以輕鬆塞進一指對我來說都感覺大 07/23 10:10
5F：推 evanzxcv: 其實要看距離，跑全馬用的鞋子要比短距離跑步用的更大些 07/23 10:38
6F：→ jojojazz: 留一些空間比較好,不然頂到鞋頭的腳指會跑黑青 (哭) 07/23 10:51
7F：→ odim: 要留的間距，會依不同的鞋型設計有所不同，親自試鞋感受最準 07/23 11:34
8F：→ odim: 。 07/23 11:34
9F：推 nosix: 去亞瑟士足測是說要留1~1.5cm 因為跑超過5K 腳就會腫漲 07/23 12:04
10F：→ dai26: 可能太大 07/23 12:27
11F：推 HideoNomo: 應該穿合腳，並正確綁鞋帶。腳並不是氣球，就算長跑因 07/23 12:32
12F：→ HideoNomo: 血管擴張而腫脹，也不會到1公分這麼大。另外鞋子的尺 07/23 12:32
13F：→ HideoNomo: 寸在標示時已經考量到預留空間。比方說裸足量長度為28c 07/23 12:32
14F：→ HideoNomo: , 若標示為28.0的鞋子，其鞋墊幾乎都是29cm。因此不需 07/23 12:32
15F：→ HideoNomo: 選擇太大的鞋子。 07/23 12:32
16F：→ HideoNomo: 另外量鞋子尺寸，不能用腳趾往前擠，用腳跟空間判斷。 07/23 12:36
17F：→ HideoNomo: 這會有誤差。應該後腳跟頂住鞋子腳跟處。正確綁好鞋帶 07/23 12:36
18F：→ HideoNomo: ，確定腳跟被鞋子緊緊鎖住，用腳趾處的空間作判斷。 07/23 12:36
19F：推 Illidan: 鞋子大多都有先做預留1公分，穿跟自己腳掌長ㄧ樣的號就行 07/23 12:39
20F：→ Illidan: 像我腳掌26.4跟26.2，穿26.5號剛好，楦頭要挑合的就行 07/23 12:40
21F：→ HideoNomo: 補充說明，上面說選合腳，正確的說法應該是裸足量多少 07/23 12:40
22F：→ HideoNomo: ，就選幾號的鞋子，因為鞋內空間通常會比標示長1公分 07/23 12:40
23F：→ HideoNomo: ，因此不需選擇比合腳尺寸大的鞋子。 07/23 12:40
24F：推 Illidan: 穿到大半號以上就會滑動容易長水泡，腳著地也不穩更費力 07/23 12:42
25F：推 maxlin9527: 把腳跟靠抵住鞋後跟，前面腳指留一指寬的距離，這是有 07/23 12:55
26F：→ maxlin9527: 根據的，依據跑步途中的腳漲大外加腳在鞋內的移動距離 07/23 12:55
27F：→ maxlin9527: ，兩個相加總差不多就是就是這個長度，為了方便選鞋， 07/23 12:55
28F：→ maxlin9527: 直接用一指寬來度量比較快速方便 07/23 12:55
29F：推 pocketwolf: 應該是鞋跟頂好，鞋帶綁好，活動一下看腳趾會不會壓 07/23 13:14
30F：→ pocketwolf: 迫 07/23 13:14
31F：推 TNTKK: 一指寬太多了 07/23 13:19
32F：→ Grammy: 喔回買大一號 07/23 13:58
33F：→ nardus: 練10K以內的練習鞋可以留半指内；跑超過10K還是一指以上 07/23 14:48
34F：推 CaOH2: 我之前問周平紀大哥 他跟我說買剛好的就好 不要買太大 07/23 17:50
35F：推 jackalwang18: 剛好就好，腳又不是氣球 07/23 19:58
36F：推 whitestripe: hideonomo完全正解 07/23 20:38
37F：推 closer666: 買剛好就okay了，太大更容易磨擦起水砲 07/23 20:39
38F：推 whitestripe: 本版的20911篇有不才分享的acsm購買指南 07/23 20:41
39F：→ whitestripe: 論述基本上跟hideo一模一樣 另外還要考慮到寬窄 07/23 20:41
40F：→ whitestripe: 大概就這樣 07/23 20:42
41F：→ whitestripe: 問題在很多人因為腳寬而買更大一號 07/23 20:42
42F：推 ttccnn: 實在不懂為什麼要考慮腳在鞋子移動 我現在買鞋子的首要考 07/24 00:18
43F：→ ttccnn: 量都是腳不能在鞋子裡移動 07/24 00:18
44F：推 micco: 不同鞋款和使用目的不盡相同~用手指量不能通吃~ 07/24 00:53