作者davidya (查米)
看板Road_Running
標題[問題] 跑完步吃甚麼比較療癒
時間Mon Jul 6 13:33:18 2015
請問版上大大有沒有推薦運動完的療癒美食
運動完總是嘴殘，
我沒有刻意要用跑步瘦身，
所以沒有特別忌口，
但常常不知道要吃甚麼!!
有沒有推薦的好味道!
我也可以順便找個理由換個地方跑。
希望版友可以分享自己的好味道!!
^^
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1F：→ Decill: 平常跑步都是無糖豆漿、無鹽堅果，很餓會吃蘿蔔糕加蛋 07/06 13:35
2F：→ Decill: 賽後犒賞自己的話通常都是肉類主了XD 07/06 13:35
3F：→ shutupplease: 熱狗+蛋堡 07/06 13:55
4F：→ ppit: 剉冰 07/06 13:57
5F：推 alex528557: 水果+優格+燕麥 07/06 13:59
6F：→ themost: 參考高木直子，炸豬排飯加啤酒呀!! 07/06 14:04
7F：推 eatmyself: 肯德基 07/06 14:05
8F：→ davidya: 肯德基好威!!!! 07/06 14:08
9F：推 appl1: 只要是腦裡第一個浮現出來的都是最療癒的 07/06 14:59
10F：→ davidya: 吃個全家霜淇淋 就很療癒 07/06 15:05
11F：推 yoyie: 電鍋水煮肉 + 啤酒 07/06 15:08
12F：推 BUKU: 700cc茶飲或大罐氣水最爽 07/06 15:15
13F：推 Rickyyy: 冰拿鐵 加 大滷肉飯 07/06 15:32
14F：推 JouEriko: 甜點最高。 07/06 15:39
15F：→ JouEriko: 跑完會非常想吃甜的。 07/06 15:40
16F：推 g84h21e4: 沒有刻意節食就爽吃啥就吃啥阿...我都喝有糖飲料 07/06 15:42
17F：推 philip1111: 推腦裡第一個浮現的最療育 07/06 15:46
18F：推 yafx4200p: 牛排 07/06 16:01
19F：推 cyr1216: 綠豆剉冰、烏梅汁+冰塊 07/06 16:13
20F：推 aouon: 冰塊+寶礦力+檸檬，冰塊+自煮冬瓜茶+檸檬。夏天跑步後消暑 07/06 16:20
21F：→ aouon: 必備。 07/06 16:20
22F：推 capirex: 雞排 珍奶 07/06 16:36
23F：→ YYYuMan: 女朋友 07/06 16:36
24F：推 ifay: 滷豬腳飯 07/06 17:05
25F：推 oldman1975: 挫冰+鹽酥雞+炒飯XD 07/06 17:09
26F：推 mingzong: 巧克力牛奶 07/06 17:17
27F：→ davidya: 夏天不喝豆漿!吃豆花 07/06 17:20
28F：推 acherley: 我跑完都會買閒樞機配啤酒 07/06 17:38
29F：推 djm: beer! 07/06 17:48
30F：推 Anikk: 吃一根大香蕉 搭配 運動飲料 07/06 18:22
31F：推 core168: 啤酒+鹹酥雞，炸魷魚 07/06 18:29
32F：推 slyheart: 雞排 07/06 18:32
33F：推 poister: 運動飲料配總匯 07/06 18:39
34F：推 blairkimi: 啤酒 or 汽水 07/06 18:44
36F：推 johnson44: LSD完才會吃漢堡奶茶 07/06 18:53
37F：推 cocacola1357: 大麥克 07/06 19:39
38F：推 feeling13: 可樂 07/06 19:46
39F：推 bbrret: 可樂+1 07/06 19:59
40F：推 UncleDrew: 啤酒配什麼都可以！ 07/06 20:10
41F：推 roc7241: 黑松沙士 ^^ 07/06 20:20
42F：推 secpeda: 無糖豆漿打藜麥 07/06 20:20
43F：推 nardus: 義美豆漿+冰淇淋+巧克力 07/06 20:26
44F：推 evanzxcv: 拉麵 07/06 20:29
45F：→ virgoo: 麥當勞一號餐 07/06 20:30
46F：推 zingtank: 淚推女朋友 07/06 20:45
47F：推 ro1234: 女朋友的嘴 07/06 20:49
48F：推 Eowyn: 綠豆豆花~~~ 07/06 21:35
49F：推 coffeeday: 有汽的飲料，通常都是啤酒或黑松沙士! 07/06 22:24
50F：推 hitsukix: 沙士讚啦!!! 07/06 22:26
51F：推 peil: 可樂 甘蔗汁 西瓜汁 07/06 22:45
52F：推 CliffHsieh: 沒有女朋友Q _Q 07/06 22:46
53F：推 alfudimas: 天山雪蓮 五虎保命丹 黑玉斷續膏 毒功奇應玩 07/06 22:49
54F：→ ann7773631: 水果 07/06 22:51
55F：推 boxbox: 茶葉蛋*2 + 牛奶 + 蘋果1顆 07/06 22:53
56F：推 t141256: 地瓜? 07/06 22:59
57F：推 ladisign: 啤酒真的蠻適合 07/06 23:14
58F：推 Brtrb: 平常練習完只有補水或運動飲料，洗完澡後補啤酒，爽！ 07/07 00:02
59F：推 micco: 大大住哪....呆毀推坑~ 07/07 00:04
60F：推 eviya0123: 滷肉飯+雞湯 07/07 00:20
61F：推 summeruse: 蘋果西打、冬瓜茶!! 07/07 00:41
62F：推 lylith: 雞排+金牌! 07/07 01:18
63F：推 fish612: 麥當當欸 或者是平常定義的那些垃圾食物 07/07 01:52
64F：推 CO2: mac & cola 07/07 05:29
65F：推 nickghost: 啤酒 07/07 08:18
66F：推 whaleliu: 附圖的大大意圖使人饑餓 07/07 08:20
67F：推 Runken: 黑松沙士 07/07 08:22
68F：推 esun006: 奈良漬 07/07 10:04
69F：推 secpeda: 樓上 XDDDDDDDDDDDDDD 07/07 11:07
70F：推 Grammy: 啥都不吃 隔天起來量體重 超療癒 07/07 11:22
71F：→ ckWade: 喝汽水 超爽 ! 07/07 12:14
72F：推 regeirk: 奶茶 07/07 12:32
73F：推 kokusyu: 家裡的狗狗 07/07 12:46
74F：→ ketsukuo: 不知道就別吃洗洗睡了吧 07/07 13:44
75F：推 diekinder: 冬天:熱奶茶,夏天:南瓜牛奶冰沙 07/07 14:29
76F：推 shawn228: 肯德基 07/07 14:53
77F：推 verame: 熱狗+鮑魚 07/07 17:03
78F：推 r210442: 可是有時候跑完反而沒食慾耶！ 07/07 21:37
79F：→ Decill: 夏天比較容易沒食慾阿 冬天根本無時無刻想吃東西 何況跑完 07/08 00:23
80F：→ poopllll: 應該是跑前進食才是啊 07/08 00:24
81F：推 lomoC: 加冰塊的冬瓜青茶 07/09 02:49
82F：推 evanzxcv: 我是跑前3小時小吃，跑後3小時大吃，這之間都只想喝流質 07/09 11:52
83F：推 cul287: 無糖綠 07/14 03:56
84F：推 yoyohu: 妹子 07/16 02:04
85F：→ bryantkk: 運動完會嘴殘...到底啥運動對嘴的要求這麼大... 嘴饞.. 07/22 23:05