作者ghost999 (阿鬼)
看板Road_Running
標題[問題] 練跑回程問題
時間Sat Jun 27 01:28:32 2015
小弟是超級新手
想請問版上的大家
在剛練跑的時候，如果不是繞圈狀的練習
好不容易跑了一些已經到自己極限的距離後，在回程的時候，都是用走的嗎?
如果是，這樣會不會挺花時間，也累><
請大家分享指點一下小弟~感恩_._
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1F：推 chieher: ...你必須把回程算進總里程阿 06/27 06:22
2F：→ chieher: 例如跑 20K, 你 10K 得回頭... 06/27 06:22
3F：→ yafx4200p: 好幾次 達不到預期目標~是用走的 大概走過5~6KM 06/27 08:53
4F：推 goodsnk: 就用走的啊 不然要叫計程車嗎 06/27 09:58
5F：推 hungchuan: 我有時會把起點設為中間點，如果要跑20，就前後各5來回 06/27 10:23
6F：→ hungchuan: 方便補給，但有時意志力不堅時，會只練跑10km是缺點。 06/27 10:24
7F：推 xubpcl: 我回程都比去程快～～除了有幾次熱到爆掉以外～～ 06/27 13:48
8F：→ ghost999: 感謝樓上大家指點，原來還有把起點設中間點這招^^ 06/27 17:36
9F：推 Zzen: 之前有從北市中山區慢跑到淡水 最後搭捷運回家..... 06/28 13:07
10F：推 micco: 往山裡面跑呀~這樣你就會完成兩倍距離了~ 06/28 19:36
11F：推 aeCynzia: 起點當中點是好點子 同時也覺得回程會比去程快 06/29 02:53