作者ghost999 (阿鬼)
看板Road_Running
标题[问题] 练跑回程问题
时间Sat Jun 27 01:28:32 2015
小弟是超级新手
想请问版上的大家
在刚练跑的时候，如果不是绕圈状的练习
好不容易跑了一些已经到自己极限的距离後，在回程的时候，都是用走的吗?
如果是，这样会不会挺花时间，也累><
请大家分享指点一下小弟~感恩_._
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1F：推 chieher: ...你必须把回程算进总里程阿 06/27 06:22
2F：→ chieher: 例如跑 20K, 你 10K 得回头... 06/27 06:22
3F：→ yafx4200p: 好几次 达不到预期目标~是用走的 大概走过5~6KM 06/27 08:53
4F：推 goodsnk: 就用走的啊 不然要叫计程车吗 06/27 09:58
5F：推 hungchuan: 我有时会把起点设为中间点，如果要跑20，就前後各5来回 06/27 10:23
6F：→ hungchuan: 方便补给，但有时意志力不坚时，会只练跑10km是缺点。 06/27 10:24
7F：推 xubpcl: 我回程都比去程快～～除了有几次热到爆掉以外～～ 06/27 13:48
8F：→ ghost999: 感谢楼上大家指点，原来还有把起点设中间点这招^^ 06/27 17:36
9F：推 Zzen: 之前有从北市中山区慢跑到淡水 最後搭捷运回家..... 06/28 13:07
10F：推 micco: 往山里面跑呀~这样你就会完成两倍距离了~ 06/28 19:36
11F：推 aeCynzia: 起点当中点是好点子 同时也觉得回程会比去程快 06/29 02:53