作者purpleefe (FENG)
看板Road_Running
標題[問題] 關於小腿套
時間Wed Jun 24 20:19:25 2015
請教各位版上的前輩
小弟跑步一次的量最多6k
跑六休一
請問這樣需要用到小腿套嗎?
有聽說~跑這種個位數的k數
穿戴小腿套根本感受不到效果...
因為每次跑1k開始都會覺得小腿肚很酸
進而讓我沒有動力繼續跑下去
還請各位前輩指教
感謝各位
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.111.160
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1435148367.A.DE2.html
2F：→ tsd: 若是跑一跑腳痠,可能只是肌力不足... 06/24 20:36
3F：推 micco: 跑完再戴吧~ 06/24 21:00
4F：推 karen71014: 跑完穿兩小時 有用 06/24 21:52
5F：推 secpeda: 請問是跑的時候穿 還是跑完再穿？ 06/24 22:33
6F：→ secpeda: 正確用法是什麼？ 感謝 06/24 22:33
7F：推 puyopuyo: 跑前就要穿 06/25 08:43
8F：推 pink0w0: 跑步會酸 休息一天再跑吧 06/25 10:03
9F：推 marurun: 跑不跑的下去是人的問題，跟小腿套一點關係也沒有 06/25 12:32
10F：推 ArSaBuLu: 循序漸進跟充足休息很重要 小腿套只是輔助 06/25 16:22
11F：推 chieher: 跟腿套無關...不過你戴了覺得有用，那就有用.... 06/26 06:08
12F：→ JakeMcGee: 2XU有出不同的腿套 有一個是賽中賽後都適用 另一個是賽 06/26 15:01
13F：→ JakeMcGee: 後使用的 06/26 15:01
14F：推 pzubfwss: 跑步從沒用過 06/29 10:24
15F：推 fuxin999: 我都拿來冬天防寒用 06/29 18:01
16F：推 momada: 我也是冬天防寒+1 06/30 20:19