作者readin (一只鬼)
看板Road_Running
標題[問題] 請問肘撐
時間Sun Jun 21 15:47:32 2015
ㄧ個很基本的核心運動
網路上都有相關文章
但想請問姿勢
雙腳該是併攏的
還是與肩同寬呢
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1F：推 hayamavic: 我是併攏 06/21 17:21
2F：→ derekQQ: 我是併攏 06/21 19:52
3F：推 jamesyu545: 我是冰龍 06/21 20:31
4F：→ lion1980: 我是酷龍 06/21 21:24
5F：推 ayaoyo: 腳張越開越穩定越輕鬆 併攏甚至單腳都是難度提高 06/21 21:35
6F：→ virgoo: 是棒式嗎？ 06/21 21:43
7F：→ ann7773631: 對 06/21 22:51
8F：→ hswu: 我與肩同寬耶。今天併攏試試 06/22 12:49
9F：→ virgoo: 我屁股下不去。。。 06/22 13:30
10F：→ readin: 我也是併攏 06/22 14:05
11F：→ sandhj: nmsl 03/12 21:24