作者faithful (拳一郎)
看板Road_Running
標題[問題] 足底筋膜炎
時間Thu May 21 23:17:02 2015
請問大家
足底筋膜炎貼肌貼有用嗎 還是消炎貼布？？
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1F：→ Astrogod: 貼肌內效只是幫助支撐而已, 還是要復健才會好 05/21 23:27
2F：推 micco: 請問要做什麼復健才會好??謝謝~ 05/21 23:32
3F：推 LeoPan: 運動筆記跟google很多資訊 05/22 00:02
4F：推 CliffHsieh: 推運動筆記 05/22 00:52
5F：推 johnson44: 建議看醫生先！ 05/22 06:23
6F：推 shawn228: 看復健科醫生 05/22 07:54
7F：推 kickmeout: 對我來說有用..休息兩年好不了, 貼了今年已跑4馬 05/22 10:59
8F：→ kickmeout: 不過外加減肥瘦身 05/22 10:59
9F：→ kickmeout: 不過這個過程是..一邊減肥..一邊增加距離試探身體恢復 05/22 11:01
10F：→ kickmeout: 程度, 跑前必貼足底才上路, 這是我的經驗 05/22 11:02
11F：推 ann0922: 踩高爾夫球，很爽但很有效。 05/22 12:32
13F：→ iamcnc: 樓上要如何知道是貼布還是減肥有用啊? 05/22 16:50
14F：→ iamcnc: 我覺得高爾夫球只是舒緩(拉筋) 05/22 16:51
15F：→ iamcnc: 個人覺得 減肥 姿勢(或鞋子) 強化 最有用 05/22 16:52
16F：→ iamcnc: 腳沒有強化姿勢沒有改或是體重對負擔沒減輕休息後還會復發 05/22 16:54
17F：→ iamcnc: 軟底的 避震的鞋有可能讓腳變脆弱 05/22 16:56
18F：→ kickmeout: 減肥總需要時間吧..我一開始貼跑步就很有感啦 05/22 18:01
19F：推 sp74328: 肌貼的張力沒有支撐效果，白貼才有 05/24 16:19