蘆洲慢跑在去年開始辦全馬，今年也比照辦理； 現在已經在開始報名，網路和親自報名皆可， 時間是: 5月18日（一）至7月31日（一）止，或各組額滿將提前結束報名。 簡章: http://run247go.pixnet.net/blog/post/282096835 去年在下也有參加，心得文也不可能寫得比 https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1413218564.A.699.html [心得] 初馬-蘆洲觀音山 watermelon20 來得好，所以純粹發文是提醒跑友想報要趁早。 快速瀏覽觀音山馬的特點 一、 全馬七小時時限，讓你悠閒完跑。 二、 豐富補給，不怕你吃。 二、 會場交通方便，位於蘆洲捷運站附近。 三、 七點開跑，雙北跑友搭捷運也來得及。 四、 路線有河堤風光和山頂美景，平地和山路一次滿足。 五、 成蘆橋下有廁所及冷水盥洗區，沐浴換裝賽後可一身清爽離開。 六、 完賽禮拿到讓你滿載而歸。 七、 含晶片押金一千元，物超所值。 八、 寄物區都在橋下，包包淋雨的機會較少。 九、 全馬、半馬分時起跑。 硬要說缺點，就是要過天橋，還有山路的坡度和長度， 要跑這場，賽前練習一定要練山路，本身實力也要有一定程度， 現在離賽事還有半年時間以上，足夠新手挑戰自己。 蘆慢每年只辦這次大賽，錯過可惜。 --

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