芦洲慢跑在去年开始办全马，今年也比照办理； 现在已经在开始报名，网路和亲自报名皆可， 时间是: 5月18日（一）至7月31日（一）止，或各组额满将提前结束报名。 简章: http://run247go.pixnet.net/blog/post/282096835 去年在下也有参加，心得文也不可能写得比 https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1413218564.A.699.html [心得] 初马-芦洲观音山 watermelon20 来得好，所以纯粹发文是提醒跑友想报要趁早。 快速浏览观音山马的特点 一、 全马七小时时限，让你悠闲完跑。 二、 丰富补给，不怕你吃。 二、 会场交通方便，位於芦洲捷运站附近。 三、 七点开跑，双北跑友搭捷运也来得及。 四、 路线有河堤风光和山顶美景，平地和山路一次满足。 五、 成芦桥下有厕所及冷水盥洗区，沐浴换装赛後可一身清爽离开。 六、 完赛礼拿到让你满载而归。 七、 含晶片押金一千元，物超所值。 八、 寄物区都在桥下，包包淋雨的机会较少。 九、 全马、半马分时起跑。 硬要说缺点，就是要过天桥，还有山路的坡度和长度， 要跑这场，赛前练习一定要练山路，本身实力也要有一定程度， 现在离赛事还有半年时间以上，足够新手挑战自己。 芦慢每年只办这次大赛，错过可惜。 --

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