作者webster1112 (webster)
看板Road_Running
標題[問題] 肌肉是硬的還是軟的?
時間Thu Nov 27 14:11:21 2014
問個問題 肌肉的軟硬 跟品質(?)
沒運動習慣 通常肌肉會很結實跟硬 還是不一定嗎?
( "硬"就是像大力水手拱起上臂時 壓肌肉的那種感覺 不易受壓變形
"軟"就是跟抓肚腰的感覺差不多 一壓就變形 或能很輕鬆搖晃 軟軟的
( 女朋友沒運動習慣就假日走走路 有小蘿蔔腿 硬的很 手臂就軟的 ??)
有運動的話 跑步 跟 游泳 肌肉品質軟硬有差嗎?
( 我有運動習慣 之前只跑步(每天10公里) 現在多游泳
記得之前跑步時 肌肉也都柔軟的 只有跑完未放鬆休息時 小腿手臂是有點硬
大概隔天就恢復軟的狀態
現在游泳 摸壓起來沒太大差異(可能軟一點)
但背部肌肉可能有較多伸展 游完整天會有按摩過的感覺 肩頸很舒暢
)
哪一種肌肉對生活品質或健康比較好 (我猜有運動且軟的? )
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1F：→ prs019024: 雞肉我不愛太硬的 11/27 14:13
※ webster1112:轉錄至看板 Swimming 11/27 14:14
※ webster1112:轉錄至看板 swim 11/27 14:14
2F：推 chris80634: 雞肉從冷凍庫拿出來是硬的 你要先煮一煮讓他軟了之後 11/27 14:25
3F：→ chris80634: 會比較好吃也比較香 11/27 14:25
4F：推 ArSaBuLu: 要看看到什麼 11/27 14:32
※ 編輯: webster1112 (114.25.84.74), 11/27/2014 14:40:28
※ webster1112:轉錄至看板 swim 11/27 14:41
5F：推 a6211712005: 放山雞的雞肉我覺得比較好吃 11/27 14:42
6F：推 saber102: 放鬆的肌肉一定是柔軟有彈性的 11/27 14:53
7F：推 archimonde: 平常是軟的.需要時才是硬的.只要是男的都知道.(大誤) 11/27 15:23
8F：推 hhh1234321: 樓上您真內行.... = =+ 11/27 15:40
9F：推 cloning: 炸豬排前都要拍打 就是這個道理(?!) 11/27 15:45
10F：→ ArSaBuLu: 我還以為只有肯德基才要拍打 11/27 15:50
11F：推 nchuh: 樓上讓我想到 "肯德基像屎"大 XDDDD 11/27 16:29
12F：推 victorlove: 呃 肌肉收縮就是硬的啊 放鬆就軟的啊 11/27 20:11
13F：→ victorlove: 摸起來更軟的是皮膚和脂肪吧 像胸部屁股 11/27 20:12
14F：推 kaodio: 游泳練久是軟的沒錯 11/28 23:16
15F：推 pratt: 肌肉是富彈性的，和脂肪不一樣 11/28 23:26
16F：→ pratt: 但是要用力才會硬。沒用力就很硬的話要看醫生 11/28 23:27