作者webster1112 (webster)
看板Road_Running
标题[问题] 肌肉是硬的还是软的?
时间Thu Nov 27 14:11:21 2014
问个问题 肌肉的软硬 跟品质(?)
没运动习惯 通常肌肉会很结实跟硬 还是不一定吗?
( "硬"就是像大力水手拱起上臂时 压肌肉的那种感觉 不易受压变形
"软"就是跟抓肚腰的感觉差不多 一压就变形 或能很轻松摇晃 软软的
( 女朋友没运动习惯就假日走走路 有小萝卜腿 硬的很 手臂就软的 ??)
有运动的话 跑步 跟 游泳 肌肉品质软硬有差吗?
( 我有运动习惯 之前只跑步(每天10公里) 现在多游泳
记得之前跑步时 肌肉也都柔软的 只有跑完未放松休息时 小腿手臂是有点硬
大概隔天就恢复软的状态
现在游泳 摸压起来没太大差异(可能软一点)
但背部肌肉可能有较多伸展 游完整天会有按摩过的感觉 肩颈很舒畅
)
哪一种肌肉对生活品质或健康比较好 (我猜有运动且软的? )
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1F：→ prs019024: 鸡肉我不爱太硬的 11/27 14:13
※ webster1112:转录至看板 Swimming 11/27 14:14
※ webster1112:转录至看板 swim 11/27 14:14
2F：推 chris80634: 鸡肉从冷冻库拿出来是硬的 你要先煮一煮让他软了之後 11/27 14:25
3F：→ chris80634: 会比较好吃也比较香 11/27 14:25
4F：推 ArSaBuLu: 要看看到什麽 11/27 14:32
※ 编辑: webster1112 (114.25.84.74), 11/27/2014 14:40:28
※ webster1112:转录至看板 swim 11/27 14:41
5F：推 a6211712005: 放山鸡的鸡肉我觉得比较好吃 11/27 14:42
6F：推 saber102: 放松的肌肉一定是柔软有弹性的 11/27 14:53
7F：推 archimonde: 平常是软的.需要时才是硬的.只要是男的都知道.(大误) 11/27 15:23
8F：推 hhh1234321: 楼上您真内行.... = =+ 11/27 15:40
9F：推 cloning: 炸猪排前都要拍打 就是这个道理(?!) 11/27 15:45
10F：→ ArSaBuLu: 我还以为只有肯德基才要拍打 11/27 15:50
11F：推 nchuh: 楼上让我想到 "肯德基像屎"大 XDDDD 11/27 16:29
12F：推 victorlove: 呃 肌肉收缩就是硬的啊 放松就软的啊 11/27 20:11
13F：→ victorlove: 摸起来更软的是皮肤和脂肪吧 像胸部屁股 11/27 20:12
14F：推 kaodio: 游泳练久是软的没错 11/28 23:16
15F：推 pratt: 肌肉是富弹性的，和脂肪不一样 11/28 23:26
16F：→ pratt: 但是要用力才会硬。没用力就很硬的话要看医生 11/28 23:27