Road_Running 板


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哇~~ 人生第一次的半馬路跑,就這樣粉墨登場了 XD~~ 話說賽前四週,台北常下雨,所以訓練量嚴重不足, 加上賽前二週,我的左腳掌弓背竟莫名地感到疼痛, 因而此次參賽,便以不受傷為原則,盡量跑進100分內。 沒想到,當天睡過頭 Orz,匆匆搭上捷運趕到現場後, 連熱身都還沒熱,就直接趕往起跑點集合了。 天啊! 這那是起跑點,我們離起跑點太遠了 QQ 人潮實在太多了,於是捎微擠了一下之後,我便不好意思再往前挺進了。 也因為這樣,我想可能沒有機會跑進一百分鐘內了吧。@@ 開心的是,我只晚了三分半就從晶片起跑點出發耶XD~~(比預期的要快 ^^) 一路上,擠爆了。 為了超車,我沿路跑在馬路的邊緣。於是一路只好常踩在水溝蓋上。 困在人潮裡約三公里後,我終於可以有較多的空隙能鑽了。 到了仁愛路轉中山北路的時候,路突然變寬了 XDD~ 同時,人也變少了。 於是,我開始加快速度。 跑著跑著,途然聽到旁邊一位大叔大叫一聲: 看! 前面那位阿兜兒,步伐真輕鬆。 我往前一看,原來是那位速度頗快的外國年青人。 就這樣,我和位五十幾歲的前輩,邊跑邊聊。 由於速度相近,所以聊了一會兒。 原來,這位大叔已跑十六年的全馬了,果然是前輩,戰果豐碩。 跑著跑著,大叔說: 少年ㄟ,超越那個阿兜兒的任務就交給你啦! 我一臉傻笑。 然後,大叔示意我先咬住外國人,並提醒我:半馬的後半段,才是考驗的開始。 於是,我作別了大叔,開始邁向新的旅程。 過了十公里後,我已經進入體力保留模式。 於是,我一路上盡量保持穩定的呼吸節奏與步伐, 然後,一路上每隔幾秒就多瞇半秒鐘眼睛。 要上麥帥一橋時,我覺得突然好累。 但,我告訴自己千萬不能當步兵。 所以,我盡量不要太大的速度落差,以免加速身體的疲憊感。 死撐活撐,我終於跑到橋上的折返點。 天啊! 怎麼這個折返點感覺特別的遙遠?! 由於,好勝心使然,我一直緊咬前面的人。 但,又不敢立即加速超車(因為這可能讓我提早爆掉)。 在要下麥帥一橋時,我借力使力地向前衝, 結果因為這樣又超越了一些人。但,同樣地,我也被二名跑友給超車了XDD~ 跑著跑著,進入地下道。 這一段路程,感覺好辛苦, 因為空氣很髒,光線又不充足,而且爬坡時蠻吃力的。 但,不知為何? 我看到好多人突然加入步兵的陣容。 這一段黑暗的旅程,我超越了不少人。 當我從基隆路轉向光復南路時,前方有二個女孩。 基於我的好勝心使然,我便加速超越了她們。 跑著跑著,後面的某個女生突然又要追上來,甚至有要超越我的態勢。 於是,我決定再次加速。 終於,我又向前挺進了。:) 這時,看見前方有交警 (心裡在想: 千萬不要在此停住@@) 沒想到交警沒有作勢要我停下來。 一右轉,我才發現原來前面幾百米處就是終點了(毫無心理準備)。 這時,我還不敢全力衝刺,因為怕最後五十米失速(有過慘痛的經驗)。 跑著跑著,大約只剩一百米時,我開啟百米衝刺的模式。 就這樣......一路衝刺到底,也沿路超越前面的跑友。 哇~~ 人生的初半馬就這樣結束了, 看著獎牌和毛巾,真的好開心喔 ^^ (以前,看到跑友身上戴的獎牌和大毛巾,就很羨慕:D) 雖然,沒有跑進一百分鐘內,但我還是很開心。 畢竟,我親身體驗了半馬的滋味,同時也健康地跑完了。 PS: 人生的初半馬成績是105分23秒 (手錶的計時)
1F:→ whoseview:跑完回家後,我倒頭大睡,睡了十二個半小時。累壞了:D 12/17 20:23
2F:推 ixlimit:好強大的初半馬!我到後半段沒力阻止別人超車了 囧 12/17 20:29
3F:→ whoseview:再次謝謝netx1209大和desamber大於十一天前提醒: 12/17 20:46
4F:→ whoseview:前面幾公里要跑快一點,避開人潮:) 12/17 20:47
5F:推 odinhung:現在初半馬已經進化到105了 ...有正常一點的嗎?.真是強人 12/17 20:53
6F:推 poutars:這年頭的初半馬成績真可怕! 12/17 22:04
7F:推 gcshin:5分速超威! 12/17 22:31
8F:推 rayray:天啊...那比這時間還少的人簡直讓人不敢相信真的存在(抖) 12/17 22:34
9F:→ whoseview:此次賽前,做過最長的LSD剛好是五分速跑七十分鐘。 12/17 22:35
10F:→ whoseview:版友曾提醒我LSD量的重要性,可惜我只來的及練到14Km 12/17 22:36
11F:→ whoseview:此次國內最快的半馬成績是69分38秒,神人等級(驚)!! 12/17 22:45
12F:→ whoseview:此選手年紀還不到十九歲 (孫樂樂),實在是太厲害了! 12/17 22:46
※ 編輯: whoseview 來自: 118.168.60.16 (12/17 22:56)
13F:推 jasontsung:這算是初半馬嗎?!強到不像話的初半馬~~~XDDDD 12/18 00:35
14F:推 sqt:這算是初半馬嗎?!強到不像話的初半馬~ 12/18 23:43
15F:→ sneak: 此選手年紀還不到十九歲 https://noxiv.com 12/06 04:28
16F:→ muxiv: 此次賽前,做過最長的L http://yaxiv.com 04/16 16:06







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