作者ccccc191919 (我在墾丁天氣晴)
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標題[問題] 小拇指頭有點痛
時間Sun Dec 16 12:24:50 2012
我每周跑三天 周訓練量大概在45K
今天早上自己跑半馬 跑完兩腳的小拇趾都有點痛
是指頭指甲的部分 也沒到超痛 就是按一下會痛的那種
我有爬文 不過好像沒人痛小拇指= =
我指甲有剪
請問這是鞋子楦頭太小 壓迫到我的小拇指嗎???
因為我現在穿NIKE 9號 打算換雙跑鞋 如果是這問題 我就要買9.5的了
我穿9號楦頭感覺剛剛好
我看有人說跑步腳會腫脹 如果是這問題 我應該要挑9.5的鞋子嗎?? 謝謝
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◆ From: 124.8.139.230
1F：推 reneeviolet:對，楦頭壓迫，我換鞋之後就不會痛了 12/16 12:30
2F：→ reneeviolet:但是你應該找寬楦款，而不是加大尺碼吧... 12/16 12:45
3F：→ ccccc191919:了解 謝謝 那我再去找找看鞋子好了 12/16 12:49
4F：→ micco:鞋帶要綁緊~腳要將身體"彈射"出去~而不是煞車後再跨步~ 12/16 19:22
5F：推 jenny256:我情形跟你一樣，要找寬楦頭的，學到一課，感謝 12/16 21:41
6F：推 hklentop1:藉這篇問一下~我是腳趾的第二和第三指頭前端有同樣情況~ 12/16 23:24
7F：→ hklentop1:這樣應該找什麼樣式的楦頭啊!? 12/16 23:24