作者ccccc191919 (我在垦丁天气晴)
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标题[问题] 小拇指头有点痛
时间Sun Dec 16 12:24:50 2012
我每周跑三天 周训练量大概在45K
今天早上自己跑半马 跑完两脚的小拇趾都有点痛
是指头指甲的部分 也没到超痛 就是按一下会痛的那种
我有爬文 不过好像没人痛小拇指= =
我指甲有剪
请问这是鞋子楦头太小 压迫到我的小拇指吗???
因为我现在穿NIKE 9号 打算换双跑鞋 如果是这问题 我就要买9.5的了
我穿9号楦头感觉刚刚好
我看有人说跑步脚会肿胀 如果是这问题 我应该要挑9.5的鞋子吗?? 谢谢
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◆ From: 124.8.139.230
1F：推 reneeviolet:对，楦头压迫，我换鞋之後就不会痛了 12/16 12:30
2F：→ reneeviolet:但是你应该找宽楦款，而不是加大尺码吧... 12/16 12:45
3F：→ ccccc191919:了解 谢谢 那我再去找找看鞋子好了 12/16 12:49
4F：→ micco:鞋带要绑紧~脚要将身体"弹射"出去~而不是煞车後再跨步~ 12/16 19:22
5F：推 jenny256:我情形跟你一样，要找宽楦头的，学到一课，感谢 12/16 21:41
6F：推 hklentop1:藉这篇问一下~我是脚趾的第二和第三指头前端有同样情况~ 12/16 23:24
7F：→ hklentop1:这样应该找什麽样式的楦头啊!? 12/16 23:24