※ 引述《supergay3 (supergay3)》之銘言： : 想問問有沒有前輩可以推薦什麼不錯的路跑路線 : 希望可以不要一直遇到紅綠燈就要停下來等...感覺好差 : 也希望可以長一點的路線跑10k左右,不要一直繞圈圈 : 像跑國父紀念館就蠻無趣的,會跑不太下去... 我住台北市區信義大安區一帶，也很討厭跑操場或是大安森林公園/國父紀念館繞圈圈 覺得開發適合跑步的街道路線很有趣，每次習慣的路線大約 5~8Km 不等 路線多半是混合比較寬的人行道、大型公園、學校等等，跟大家分享看看: PS: 我跑步的時間通常是 21:00 甚至更晚 (凌晨一點多也常有) 所以跑主要幹道都還蠻清幽無人，想要白天或是下班時間跑的人請自行衡量 1.松山高中→基隆路→東興路→市民大道五段→光復南路→仁愛路→基隆路繞圈，約3.5K 基本上就是繞台鐵台北機廠+國父紀念館，只會碰到忠孝東路的紅綠燈 想要有變化的話就把信義計畫區加進去，經國父紀念館走基隆路往世貿方向跑 多加基隆路跟信義路，經101/信義行政中心，轉松仁路往北轉忠孝東路回松山高中 這樣一圈大約 6.0K，跑信義計畫區外圍幾乎也不會有紅燈問題 再更長的繞圈路線可以一路走信義路走到底接福德街到南港公園 回程在昆陽捷運站走市民大道一路回來，這樣一圈大約 12K，紅燈也不多 2.市民大道六、七、八段來回，約 9.5~10K 從基隆路市民大道口出發，人行道極寬，晚上車不多廢氣少，南港段紅綠燈也很少 一路大直路跑到底到南港展覽館再折返，如果想偷懶還可以搭捷運回來 XD 3.市政府→仁愛路→景福門來回，約 9.5K 超級老梗路跑路線，平常非路跑日就跑仁愛路寬敞的人行道 個人經驗是一個單趟紅燈大約停個 2~3 次左右，尚可接受 4.松山機場→敦化南北路來回，約 10K 敦化南北路的人行道其實也很寬很好跑，跟仁愛路感覺很像，距離也差不多一樣 只是南北向碰到紅綠燈稍多，個人經驗是單趟紅燈大約停 4~5 次 5.捷運大安站→復興南路→台大校園內(舟山路,椰林大道,舊體,新體)→新生南路 →大安森林公園→信義路返，約 6.0~6.5K 一路從復興南路跑進台大校園，校園內可繞大圈可繞小圈 從新生南再接進大安森林公園紅土道，整趟停紅燈頂多 2~3 個 但可享受行人優先無拘受跑步路線，也可避免重複路線繞圈很煩XD 其實原則就是盡量選幹道的人行道跑，綠燈時間比較多，避免停紅燈 也避免在小巷子跟機車汽車會車，或是被追撞或撞行人 主要幹道通常也比較明亮、路燈多，避免人身安全問題 而大條、障礙少、稍微算平整的人行道只推薦： 敦化南北路、仁愛路、新生南路、市民大道六七八段 時間來說，晚上十點以後的市區人行道就很冷清了 有些巷道的紅綠燈時相也都變成閃燈，通過路口注意一下車輛即可 其實整體跑步的節奏是很順暢的，不至於要一直閃車或閃人 最重要的是不用跑無聊的操場繞圈或是景色一成不變的河濱公園 跑步觀察城市的脈絡與變化真的還蠻有趣的！ -- 　◢██◣██▉█◣◢█◢██◣█◣ ▊◢██◣◢◢◣◣█◣ ▊　┌────┐ 　███◣ █ ███▉██▉▉▉█◣▊██▉▉███▉▉█◣▊　│批兔個板│ 　◥███ █ █◥◤▉██▉▉▉██▊██▉▉███▉▉██▊　│simonown│ ◥██◤██▉█ ▉◥██◤▉◥█▊◥██◤◥◤◥◤▉◥█▊　└────┘ Simon's Blog: http://simonown.blogspot.com --

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