作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
標題[心得] 2012阿公店水庫馬拉松
時間Mon Nov 26 19:59:52 2012
2012阿公店馬拉松簡易心得
1. 成績較去年退步了7秒，今年3:24:24，但名次卻上升到總排
20名，去年是總排第35。應該是今年太熱了，第二圈大家的
速度應該都掉不少，第一圈跑了1:33左右，第二圈跑了1:51
真的是爆很大 冏 但幸運地還是有拿到分組名次~YA
2. 其實原本要放棄這場比賽，週末五~日要練習back2back魔
鬼練習準備東吳的，但考慮剩下兩週應該無法完全復原，就
還是來跑跑阿公店了。
3. 今年的大會衣服好好看，上面寫了"熱血"兩個字，材質也很好，一整個超好看的。
4. 完賽的獎牌很精緻，完賽的運動毛巾也超好看料質很好
5. 這一次比賽有日本專門拍比賽的AllSports來拍攝，攝影師的鏡頭大的跟什麼一樣，
果然是專業啊。攝影師還說日文甘巴爹~
6. 沿路都有標語告訴你前面是陡坡或是下坡，補給站也會寫第一桌是運動飲料、
第二桌食物、第三桌水，也會告知下一站補給剩幾k。梅子水好好喝喔~
7. 每1k都有里程牌，全馬的里程數非常準，但前面的里程似乎有放錯位置，
但最後回到終點就變正確了。
8. 印象中去年阿公店的路線是緩坡，但今天跑起來不斷地上上下下的坡，
後來第二圈又超熱的，一整個變成慢動作
9. 分組獎盃超級漂亮的~~做為30歲的最後一天的禮物挺不錯
10. 完賽便當是高雄空廚的午餐便當，好好吃喔 :p
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