作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
标题[心得] 2012阿公店水库马拉松
时间Mon Nov 26 19:59:52 2012
2012阿公店马拉松简易心得
1. 成绩较去年退步了7秒，今年3:24:24，但名次却上升到总排
20名，去年是总排第35。应该是今年太热了，第二圈大家的
速度应该都掉不少，第一圈跑了1:33左右，第二圈跑了1:51
真的是爆很大 冏 但幸运地还是有拿到分组名次~YA
2. 其实原本要放弃这场比赛，周末五~日要练习back2back魔
鬼练习准备东吴的，但考虑剩下两周应该无法完全复原，就
还是来跑跑阿公店了。
3. 今年的大会衣服好好看，上面写了"热血"两个字，材质也很好，一整个超好看的。
4. 完赛的奖牌很精致，完赛的运动毛巾也超好看料质很好
5. 这一次比赛有日本专门拍比赛的AllSports来拍摄，摄影师的镜头大的跟什麽一样，
果然是专业啊。摄影师还说日文甘巴爹~
6. 沿路都有标语告诉你前面是陡坡或是下坡，补给站也会写第一桌是运动饮料、
第二桌食物、第三桌水，也会告知下一站补给剩几k。梅子水好好喝喔~
7. 每1k都有里程牌，全马的里程数非常准，但前面的里程似乎有放错位置，
但最後回到终点就变正确了。
8. 印象中去年阿公店的路线是缓坡，但今天跑起来不断地上上下下的坡，
後来第二圈又超热的，一整个变成慢动作
9. 分组奖盃超级漂亮的~~做为30岁的最後一天的礼物挺不错
10. 完赛便当是高雄空厨的午餐便当，好好吃喔 :p
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8F：→ crazyneko:生日快乐~21K的是餐盒，残念了T_T，奖盃真的不错看呢 11/26 21:40
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