作者twelf ( 20歲大學生)
站內Road_Running
標題[問題] 大腿內側摩擦...
時間Thu Nov 22 22:15:52 2012
原po這一兩年有個困擾
就是跑大概30分鐘後,大腿內側就會摩擦紅腫,而且不管是飄飄褲或是全長的緊身褲都會
摩擦的地方腿圍約22.5吋,在飄飄褲以下,摩擦範圍約直徑5公分的大小
現在可以確定的是,應該不是大腿跟褲子摩擦,而是大腿跟大腿摩擦
請問原po錯誤的地方在哪裡？！
是跑步姿勢有誤嗎？還是？
有請高手指導,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.77.20
1F：→ chunliz:緊身褲都把兩腿包住了 應該不會是腿跟腿磨擦吧 11/22 22:17
2F：推 micco:腿圍22.5吋的關係呀~~看要不要抹點嬰兒油~~ 11/22 22:24
3F：→ twelf:真的是大腿比較粗的關係嗎？那有在做重量訓練的人不就都不太 11/22 22:35
4F：→ twelf:能跑步？！ 可是我也看過吉米大跑馬拉松的記錄,也沒聽過身邊 11/22 22:37
5F：→ twelf:有在做重訓的朋友抱怨過沒辦法跑步... 11/22 22:37
6F：→ twelf:哭哭,真難過 原po173cm 74kg 體脂肪不到半年前量好像是15以 11/22 22:38
7F：→ twelf:下 11/22 22:39
8F：→ twelf:查證過後,七月量的12.6,在文山運動中心測量 11/22 22:40
9F：推 micco:那就跑豪邁一點呀~~ 11/22 22:40
10F：→ twelf:今天一起跑的同事真的叫我腳開一點跑跑看...怎麼跑阿... 11/22 22:45
11F：→ twelf:不過下次跑倒是有想帶凡士林在身上,痛的時候就塗一些XD 11/22 22:45
12F：→ twelf:對了,吉米大是"肌肉沙灘版"名人,一時忘記自己在路跑版... 11/22 22:50
13F：推 jason12308:途一層凡士林，偶覺得非常有效 11/22 23:22
14F：→ ritt:塗一層凡士林 11/22 23:24
15F：推 adonn:我之前穿Mizuno的緊身褲也會，超過二十公里之後就會 11/23 11:40
16F：→ adonn:今年初換穿SKINS的緊身褲後就沒這問題了，今年跑了十場全馬 11/23 11:42
17F：→ adonn:如果金錢允許下可以考慮 11/23 11:43
18F：→ twelf:看來我的cw－x還不夠...哭哭 不過我倒是有覺得自己穿的位置 11/23 17:56
19F：→ twelf:不太對？！我只知道x的中間要對準膝蓋,可是跑一跑都滑到膝蓋 11/23 17:58
20F：→ twelf:下方,看來要在仔細研究一下穿法～謝謝樓上的建議 11/23 17:58
21F：→ qsman:會滑掉會不會是買緊身褲的時候尺碼買大了? 11/23 23:09
22F：→ qsman:緊身褲穿的時候，鼠蹊部要拉高喔，有拉高的話應該不會磨大腿 11/23 23:11
23F：→ twelf:174/74穿m 應該還可吧 不過下次還是會試試樓上的方法 謝謝 11/24 12:36