作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
標題[心得] 2012田中馬拉松心得
時間Tue Nov 13 23:21:41 2012
2012田中馬拉松-簡易心得
1. 完賽禮好多：
襪子(上面還有田中馬的字樣)、絲襪、米一包、毛巾、燈泡、拉繩背袋
分組得名還有橄欖油、葵花子油跟一粒米造型的獎盃，背回家手都快斷了 XD
2. 熱情啦啦隊：
尤其是最後2~3k街道兩旁的民眾全部
出來加油整個就是high到不行，也有樂隊表演跟著鼓聲的節奏愈跑愈快
第40k還跑出了4:09min/k XD
3. 賽道風光：
賽道有自行車道也有環山步道，我超愛環山步道的，跑這段的時候整個精神都來了
有個地方可以眺望遠處的一片田野風光，不愧是米倉田中。
第21K處的好漢坡全長約1k，真的好陡呀，好想用走的 >"< 幸好一結束這段陡坡後
馬上就有補給站了
4. 補給吃飽飽：
約2~3k就有一個補給站，每站都提供吃的。
鳳梨汁、芒果汁好好喝喔，黑木耳也超讚，另外水、運動飲料超級多，
後段直接都給整罐的 :p 吃的比較沒有注意到，有吃到一塊小蛋糕滿不錯的。
賽後看到37k有滿滿一整桌的蛋糕補給真的是太邪惡了 XD
另外很多補給站都有提供冰塊降溫真是貼心，也有告示牌告知下一補給站剩幾k
5. 會場好熱鬧：
很多當地的攤販來展示就像園遊會一樣。
大會也提供熱食給大家吃，有看到香腸、油飯。
完賽給了兩顆粽子、兩塊煎餅、一罐黑面蔡、一盒冰淇淋、一罐仙草蜜。
6. 跑完累翻了：
為了準備東吳24h做了b2b練習
昨天跑了108k，今天腳底板還很痠，但開跑後漸漸熱了之後就消失了，
但也不敢跑太快，到了約8k人潮開始散去之後才開始加速。
沒想到最後剩6k還可以一路加速到4分半內 XD
太神奇了，我應該是迴光返照吧!
後記：
1. 這一場馬拉松真的很用心，獎牌很精緻，也有賽後沖洗的地方。
提供了各大路跑社團休息帳棚，而且很有鄉土味的用了辦桌的桌子和椅子 XD
動員了整個鎮的鎮民，大家一起參與了這場嘉年華馬拉松，歡迎各地的選手來同樂。
聽說前一晚還有選手之夜烤了四隻乳豬呢!
2. 每1公里的標示非常準確，且全馬的里程也很準，地上都有噴漆告知行進的方向。
幾個大轉角還有超大的貼紙告示在路上，沿路也很多田中馬拉松的廣告旗子。
看來中部田中、南部里港這兩大馬拉松是經典必參加的賽事了。
3. 成績 3:27:16 很幸運剛好分組掉車尾進去，拿到了一座米造型的獎盃 ^_^
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◆ From: 111.251.205.49
1F：→ poutars:選手之夜烤的是大豬，不是乳豬，我有吃到，熱熱的嘗鮮好吃 11/13 23:25
2F：推 ppsj:那獎杯的造型很特殊,很有創意,沒報名這場真是錯誤的決定.. 11/13 23:27
3F：推 AZEX:最後被n大碾過的苦主XD 偶變落選頭@@ n大真是太厲害了~恭喜!! 11/13 23:29
4F：推 dmkk42:關家這幾天練的好像還沒比你兇... 11/13 23:43
5F：推 LTY:里程牌只有36K不準，標太早了 11/14 00:23
6F：推 voodoo0406:聽說前一天還有選手之夜，有人有去嗎? 11/14 00:38
7F：推 kathydog:我有去 田中鎮的鄉民很用心的裝扮遊街 雖然晚餐只有肉羹 11/14 00:48
8F：→ kathydog:滷肉及白飯 還有咖啡及四大隻烤山豬 很有誠意 11/14 00:49
9F：推 elefox:可惜前一晚要加班沒辦法參加選手之夜...明年一定要再來XD 11/14 04:44
10F：→ elefox:廣告旗子前一週就已經掛滿田中各街道了 11/14 04:45
11F：推 shoga:推! 11/14 10:05
12F：→ jou705:推 11/14 22:40