作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
标题[心得] 2012田中马拉松心得
时间Tue Nov 13 23:21:41 2012
2012田中马拉松-简易心得
1. 完赛礼好多：
袜子(上面还有田中马的字样)、丝袜、米一包、毛巾、灯泡、拉绳背袋
分组得名还有橄榄油、葵花子油跟一粒米造型的奖盃，背回家手都快断了 XD
2. 热情啦啦队：
尤其是最後2~3k街道两旁的民众全部
出来加油整个就是high到不行，也有乐队表演跟着鼓声的节奏愈跑愈快
第40k还跑出了4:09min/k XD
3. 赛道风光：
赛道有自行车道也有环山步道，我超爱环山步道的，跑这段的时候整个精神都来了
有个地方可以眺望远处的一片田野风光，不愧是米仓田中。
第21K处的好汉坡全长约1k，真的好陡呀，好想用走的 >"< 幸好一结束这段陡坡後
马上就有补给站了
4. 补给吃饱饱：
约2~3k就有一个补给站，每站都提供吃的。
凤梨汁、芒果汁好好喝喔，黑木耳也超赞，另外水、运动饮料超级多，
後段直接都给整罐的 :p 吃的比较没有注意到，有吃到一块小蛋糕满不错的。
赛後看到37k有满满一整桌的蛋糕补给真的是太邪恶了 XD
另外很多补给站都有提供冰块降温真是贴心，也有告示牌告知下一补给站剩几k
5. 会场好热闹：
很多当地的摊贩来展示就像园游会一样。
大会也提供热食给大家吃，有看到香肠、油饭。
完赛给了两颗粽子、两块煎饼、一罐黑面蔡、一盒冰淇淋、一罐仙草蜜。
6. 跑完累翻了：
为了准备东吴24h做了b2b练习
昨天跑了108k，今天脚底板还很酸，但开跑後渐渐热了之後就消失了，
但也不敢跑太快，到了约8k人潮开始散去之後才开始加速。
没想到最後剩6k还可以一路加速到4分半内 XD
太神奇了，我应该是回光返照吧!
後记：
1. 这一场马拉松真的很用心，奖牌很精致，也有赛後冲洗的地方。
提供了各大路跑社团休息帐棚，而且很有乡土味的用了办桌的桌子和椅子 XD
动员了整个镇的镇民，大家一起参与了这场嘉年华马拉松，欢迎各地的选手来同乐。
听说前一晚还有选手之夜烤了四只乳猪呢!
2. 每1公里的标示非常准确，且全马的里程也很准，地上都有喷漆告知行进的方向。
几个大转角还有超大的贴纸告示在路上，沿路也很多田中马拉松的广告旗子。
看来中部田中、南部里港这两大马拉松是经典必参加的赛事了。
3. 成绩 3:27:16 很幸运刚好分组掉车尾进去，拿到了一座米造型的奖盃 ^_^
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◆ From: 111.251.205.49
1F：→ poutars:选手之夜烤的是大猪，不是乳猪，我有吃到，热热的尝鲜好吃 11/13 23:25
2F：推 ppsj:那奖杯的造型很特殊,很有创意,没报名这场真是错误的决定.. 11/13 23:27
3F：推 AZEX:最後被n大碾过的苦主XD 偶变落选头@@ n大真是太厉害了~恭喜!! 11/13 23:29
4F：推 dmkk42:关家这几天练的好像还没比你凶... 11/13 23:43
5F：推 LTY:里程牌只有36K不准，标太早了 11/14 00:23
6F：推 voodoo0406:听说前一天还有选手之夜，有人有去吗? 11/14 00:38
7F：推 kathydog:我有去 田中镇的乡民很用心的装扮游街 虽然晚餐只有肉羹 11/14 00:48
8F：→ kathydog:卤肉及白饭 还有咖啡及四大只烤山猪 很有诚意 11/14 00:49
9F：推 elefox:可惜前一晚要加班没办法参加选手之夜...明年一定要再来XD 11/14 04:44
10F：→ elefox:广告旗子前一周就已经挂满田中各街道了 11/14 04:45
11F：推 shoga:推! 11/14 10:05
12F：→ jou705:推 11/14 22:40