作者iiaann123 (髒)
看板Road_Running
標題[問題] 右小腿肚下方內側疼痛
時間Thu Nov 8 19:56:35 2012
休息了一個月，直到上上禮拜有開始跑步，
每個禮拜跑2~3次，每次5k~6k。
可是昨天發現，右小腿有些腫起疼痛，有圖，
http://ppt.cc/jI~Z
因為這算是舊傷，去看醫生，也只是吃消炎藥和止痛藥，
所以就不太想去了...
上來想請問各位前輩，
腫起來的部位，有什麼辦法可以減緩腫起???
先謝謝了!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.235.72
1F：→ ritt:正常跑步不會如此~~腫得很嚴重 11/08 20:06
2F：→ iiaann123:這樣是很嚴重??我實在看不出來..... 11/08 20:10