作者iiaann123 (脏)
看板Road_Running
标题[问题] 右小腿肚下方内侧疼痛
时间Thu Nov 8 19:56:35 2012
休息了一个月，直到上上礼拜有开始跑步，
每个礼拜跑2~3次，每次5k~6k。
可是昨天发现，右小腿有些肿起疼痛，有图，
http://ppt.cc/jI~Z
因为这算是旧伤，去看医生，也只是吃消炎药和止痛药，
所以就不太想去了...
上来想请问各位前辈，
肿起来的部位，有什麽办法可以减缓肿起???
先谢谢了!!
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◆ From: 58.115.235.72
1F：→ ritt:正常跑步不会如此~~肿得很严重 11/08 20:06
2F：→ iiaann123:这样是很严重??我实在看不出来..... 11/08 20:10