Road_Running 板


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也不曉得是哪來的勇氣 朋友一揪就跟著去湊熱鬧了 我這胖子(176/84 體脂24)的人平常也沒跑步習慣 出發前兩週每天練習著跑1.5小時 只抱持著可以在4小時內跑完就好來參加 昨天其實一開始天氣還不錯 雖然有點冷 不過穿了打球穿的緊身長T 跟護頸其實也還好 07:00點一到出發 一開始前半小時其實跑的有點掙扎 小腿很酸 不過過了橋 到第一個水站後 就比較順一點 第二個關卡 是過牌樓後的上坡段 整個慢了下來 已經變的像在快走一樣 真的都只靠意志力在撐呢 沿途很多加油的人 也遇到42K組的前幾名 大家都好利害 最後官方成績是02:53:57(7.3km/hrs) 以後有機會會再來跑看看:) 2012太魯閣峽谷馬拉松 半馬完成:) PS有幾個小缺點 (1)半馬在折返的地方 怎麼方向好像怪怪的 我一度跑到差點跟人對撞 囧 (2)有些水站設在路比較窄的地方 人都擠在一塊 好像有點危險 -- ╭────────+────████ ◢███◣─+─╮ ÷ 天蠍 │你好 我是 █ ███ ◢◤ ◥◣ ﹢ │ ●/ ÷ 舞咖 │ ﹢ ◢ █ ◣ █ ████ ◤█████◥ ╰┐/命 ÷ 旅行 │ + █ █ █ ███ █ █ + ▃▃▃ ▃▃▃ + ╭╯ || ÷ 工安 │ +◤ █ ◥ █ █ █ █ █ █ █ │ ÷ 好人 囧 ψnonogf─+◥◤── ◢█◤ █ █◤+ ███ █◥◤─ --



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◆ From: 111.254.185.179
1F:推 an123456781: 11/05 05:44
2F:推 PILICATCAT:原PO該不會只練2周!? 11/05 11:55
3F:→ kukocno31:我平常是有在運動 只是很少跑步0.0 不過這次跑完 我會乖 11/05 12:53
4F:→ kukocno31:乖的練跑步 我明年想要再來:) 11/05 12:53







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