作者kukocno31 (小玩命)
看板Road_Running
標題[心得] 初半馬體驗-2012太魯閣馬拉松
時間Sun Nov 4 13:59:20 2012
也不曉得是哪來的勇氣 朋友一揪就跟著去湊熱鬧了
我這胖子(176/84 體脂24)的人平常也沒跑步習慣
出發前兩週每天練習著跑1.5小時
只抱持著可以在4小時內跑完就好來參加
昨天其實一開始天氣還不錯
雖然有點冷 不過穿了打球穿的緊身長T
跟護頸其實也還好
07:00點一到出發
一開始前半小時其實跑的有點掙扎
小腿很酸
不過過了橋 到第一個水站後
就比較順一點
第二個關卡 是過牌樓後的上坡段
整個慢了下來 已經變的像在快走一樣
真的都只靠意志力在撐呢
沿途很多加油的人 也遇到42K組的前幾名
大家都好利害
最後官方成績是02:53:57(7.3km/hrs)
以後有機會會再來跑看看:)
2012太魯閣峽谷馬拉松 半馬完成:)
PS有幾個小缺點
(1)半馬在折返的地方 怎麼方向好像怪怪的
我一度跑到差點跟人對撞 囧
(2)有些水站設在路比較窄的地方
人都擠在一塊 好像有點危險
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│你好 我是 █ ███ ◢◤ ◥◣ ﹢ │ ●/ ÷ 舞咖
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1F:推 an123456781: 11/05 05:44
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3F:→ kukocno31:我平常是有在運動 只是很少跑步0.0 不過這次跑完 我會乖 11/05 12:53
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