作者havanataipei (Marcus)
看板Road_Running
標題[問題] 請問越野跑賽事,如何從平地成績選分組
時間Thu Nov 1 16:33:04 2012
各位跑友好 , 小弟是個開始慢跑半年的新手
每個禮拜約跑3~4天的河堤
5~10K不等
現在最遠跑過15K , 在小學操場 , 速度慢慢跑 , 只求跑完
時間大約是100分鐘左右
剛剛看到大尖山路跑賽 , 想要挑戰看看 , 看簡介是越野跑
http://ezfun.24tms.com.tw/sports/page2_1_1.asp?eventid=61
平常很少跑山路 , 山路只有騎自行車的時候會上去
但是他的分組只有5K跟17.5K
但是5K不計時 (為啥沒有再折衷一點的分組!!!)
所以想要挑戰看看17.5K
可是很怕越野跑難度太高 , 無法完成賽事
請問有辦法大約換算平路跟山路的成績嗎 ?
現在開始練山路 , 練習量不大 , 一樣是一周三天左右的話
到十二月中想要挑戰成功會很拚嗎 ?
現在已經開始練山路了
只是怕到了比賽時還差了一大截 , 浪費了報名費
請各位跑友幫小弟解惑 , 謝謝 ^^
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◆ From: 118.233.154.193
1F：→ away01231259:記得之前在本板看過推文說6:7 11/01 17:20
2F：推 banco:這場是假越野, 都是柏油路, 只是路線很陡, 前5公里爬500公尺 11/01 17:32
3F：→ banco:真越野那種泥土山路, 速度能維持平地七成就很強了 11/01 17:35
4F：→ netx1209:EZ fun還真的是比賽狂辦 11/02 08:41
5F：推 aliv: 狂撈錢 11/02 12:09
6F：→ netx1209:樓上說的唷XD 雖然我也覺得 辦比賽能量有那麼強? 11/02 13:56