作者havanataipei (Marcus)
看板Road_Running
标题[问题] 请问越野跑赛事,如何从平地成绩选分组
时间Thu Nov 1 16:33:04 2012
各位跑友好 , 小弟是个开始慢跑半年的新手
每个礼拜约跑3~4天的河堤
5~10K不等
现在最远跑过15K , 在小学操场 , 速度慢慢跑 , 只求跑完
时间大约是100分钟左右
刚刚看到大尖山路跑赛 , 想要挑战看看 , 看简介是越野跑
http://ezfun.24tms.com.tw/sports/page2_1_1.asp?eventid=61
平常很少跑山路 , 山路只有骑自行车的时候会上去
但是他的分组只有5K跟17.5K
但是5K不计时 (为啥没有再折衷一点的分组!!!)
所以想要挑战看看17.5K
可是很怕越野跑难度太高 , 无法完成赛事
请问有办法大约换算平路跟山路的成绩吗 ?
现在开始练山路 , 练习量不大 , 一样是一周三天左右的话
到十二月中想要挑战成功会很拚吗 ?
现在已经开始练山路了
只是怕到了比赛时还差了一大截 , 浪费了报名费
请各位跑友帮小弟解惑 , 谢谢 ^^
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◆ From: 118.233.154.193
1F：→ away01231259:记得之前在本板看过推文说6:7 11/01 17:20
2F：推 banco:这场是假越野, 都是柏油路, 只是路线很陡, 前5公里爬500公尺 11/01 17:32
3F：→ banco:真越野那种泥土山路, 速度能维持平地七成就很强了 11/01 17:35
4F：→ netx1209:EZ fun还真的是比赛狂办 11/02 08:41
5F：推 aliv: 狂捞钱 11/02 12:09
6F：→ netx1209:楼上说的唷XD 虽然我也觉得 办比赛能量有那麽强? 11/02 13:56