耶~大家好^_^ 雖然對胖子而言，運動是很痛苦的事... 但是慢跑對我來說一直是我很喜歡的運動之一 卻因為常常給自己許多的"理由" 所以沒有讓這件事持續下去 突然有一天 覺得沒有時間運動 根本不成問題 因為是你想不想 要不要 而不是真的沒有時間 坐在電腦電視前面的時間 也許比自己去跑步運動回來還久!!!! 最近為了調養身體(健康很重要) 所以養成了開始夜跑的習慣:) 以前晨跑，喜歡那樣的空氣、那樣的風景 現在夜跑，發現也有一番不同的景色:) 操場上 有著許多的 老年人練氣功XD 中年爸爸媽媽在散步走路 年輕人繞操場聊天 運動男孩女孩在慢慢跑 感覺超級棒的~ 而且感覺自己夜跑的體力比晨跑好@_@? 最方便的是夜跑不容易被認出來狼狽的樣子XD 一個多禮拜來，不管課程結束是9點還是10點 不管是不是晚一點還有事情要忙 總是告訴自己要換衣服 然後去跑步! 因為...跑到第三天的時候 發覺「不跑好痛苦!!!!!」XD 原來慢跑會上癮!!!!! 察覺到自己的身體越來越跟上軌道 一步一步的往前踏 感覺很棒^_^ 而且會更堅定自己可以完成很多事!!!! 現在的目標為自己設定畢業前要去參加舒跑盃~~~~ anyway 我愛慢跑啦~~~ 哈哈哈^____^ --

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