(有圖文網址版) http://www.wretch.cc/blog/westlife1120/1009109 (直接複製貼上之我很懶文字版) (前言) 我是台北人，在台中的山區工作 因為工作的關係，所以認識各地來此工作的朋友們， 也開始接觸路跑這個堅持跟自找麻煩的活動 XD 曾參加的比賽 2011.11.20 美津農接力賽 (4.7K) 2012.02.12 台南古都路跑賽 (10.4K) 2012.09.30 蘆洲成蘆橋路跑賽 (12K) 星期六早上，還需上半天班，下午二點坐車離開工作的地方 晚上六點半到達台北，七點半坐上高鐵，到達屏東已接近11點。 剩不到幾小時休息時間，沒時間逛逛屏東，立刻到達訂好的旅館住宿。 早上4點起床，4點50分集合出發。 終於到了屏東里港鄉公所前面 大家好像朝聖一樣在清晨時刻往相同的目的地移動~哈 去鄉公所上廁所時看到滿坑滿谷的完賽浴巾 其實到達鄉公所後就沒在注意時間，一直晃來晃去 上上廁所、寄物、尋找分散的隊友.......... 直到大會廣播倒數2分鐘出發(驚) 才立刻往拱門的方向移動 原本想用手的APP程式記錄一次里程跟時間 但因為來不及定位，然後剛好在出拱門前看到來陪跑的朋友 立刻把手機丟給他們後就出發了 對了....我跟本沒熱身 Orz 還好一開始人很多，先慢慢跑讓身體紓展一下 上了里嶺大橋，在半途的時候就看到對方已經有人回來了 想說應該快折返了 結果大錯特錯啊~~ 橋好長長長長長長 一直看著對向有沒有同伴折返，想說要打個招呼之類的 結果好不容易看到了一個，大喊他的名字卻都沒聽到~哈 好不容易折返，看到大陽已經露臉了 只能祈禱南台灣的太陽不要太折磨人呀 我覺得這次比賽最讚的是每一公里都有標示，讓跑友們能配度 雖然我是憑感覺在跑啦~~哈哈 長長的橋終於跑完後 有一個跑友跑到我旁邊說 我跑步的姿勢很不錯，每一步都有跨出去 然後我就很開心的說：真的嗎? 這次我第一次跑半馬耶 他說就，維持這個步伐就可以了 然後就不見了~~~哈~~~真是謝謝這位跑友，雖然我都沒看到長相 讓我的信心大增 里港的鄉民非常熱情啊！ 大街小巷都有人幫跑友加油 心都暖了起來 9k到了 平常練習量差不多都是8~10k 不過都是每隔幾天跑一次啦 小小朋友們不知是自願的還是被強迫的 XD 也都很熱情的幫大家加油 就感心吶 這邊是唯一有被擋下來的路口 不過我只有被擋不到幾秒而已 到哪都看的到加油的群眾們 補給站我覺得也是這場比賽最棒的地方 之前看大家最近比賽的心得都是補給太小，水不夠，沒食物之類的 但是這場補給站我覺得很密集了 每一站桌子很多，讓跑友們不會擠在一起 不過前幾桌還是擠了一些人，後幾桌乏人問津啊~哈 經過幾站之後，我就知道往後跑幾步，就不需要擠進去拿，很悠哉 13K 已經超過我跑過的最長距離了 最長那次是參加09.30蘆洲成蘆橋路跑的12K 擊掌的小朋友們 某站的補給區 這只是一小桌，每站大約都有八桌左右吧 不怕食物不夠 不過我很少在吃東西 都是先喝水 然後有吃西瓜跟橘子 還有某站有吃了三塊白巧克力 到了全馬半馬分跑的地方了 不過等會還是在河堤相遇了~哈 要上河堤之前是個小上坡 很神奇的是發現只要有上坡的地方就會有步兵，不管是長的還是短的 因為我練跑的地方都是上上下下的 所以我在上坡的地方都會超過很多人 然後平路再被人超回來XD 不過這場上坡根本只有幾個吧~~哈 就里嶺大橋跟這個吧 (印象中) 16K 愈後面看到里程牌子愈開心 YA，只剩5K 半馬折返點 對面跑來的是全馬選手 又相會了呀~哈 雖然有看到這牌子 但是沒看到攝影師呀 剛上河堤的時候右邊有一個 但是先有攝影師才看到牌子很怪吧 害我一直在找，相說要擺個正常一點的笑容 上次蘆洲那個超醜的啊，很想寫信請攝影師燒了它讓它離開我的視線 XD 全家大小都出來敲鑼打鼓 很振奮人心呢 這是半馬最後一個補給站了 很貼心的是他每個補給站都有標下一個補給站的位置 讓大家評估看看要不要進站 或者是等到下站再補給 又一個分跑點了 LAST 2K 讚讚讚讚讚讚讚讚 心想：MD，我快跑完了了了了了了 回到市區，連舞龍都出來幫大家加油 (是舞龍嗎? 還是這個有別的名詞，我想不起來) 然後，就進入終點了 唉~~~~~我終於完成人生中的半馬了 原本想在終點拿相機拍一下時間的 但是這時相機不小心按到OFF 他縮進去的那刻我也進到了終點 哈哈 想說要停下往回拍，但後面沒有時間 (廢話) 工作人員迅速的拿浴巾給我 然後就被引導出了賽道 這點也不錯，怕終點擠一堆人吧 然後就進入了會場準備的賽後補給區 半馬跑完的選手都有寶礦力、能量棒、麵包餐盒 還有很特別的 書法紀念區 初半馬能選到這場比賽真是太幸運了啦~~~~~~~~~~(泣) 原本想馬賽克一下名字的，但忘了，正寫心得寫的很嗨(改天再改) 免費冰淇淋 另外還有超好吃的熱呼呼餛飩湯，正在排隊 排的人雖然很多，但時間不會很長 我朋友計算過，只要六分鐘 XD 去網球場，眾多工作人員會幫你找個人的獎牌 上面有名字跟編號耶 再說一次，初半馬能參加到這場真是太感動了啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (後記) 這場比賽真是太讚了 動員的工作人員、志工真是數都數不清 每個地方都規劃的非常清楚 鄉民也都非常的熱情 這裡延路上都有路跑比賽的公告 讓鄉民知道這場比賽 很在多地方警察杯杯檔下來的地方 鄉民都沒有怨言，然後很熱情的幫選手加油 (我記得台南古都被擋的民眾都在抱怨，還有三字經齊飛，是因為沒有宣導的關係吧) 這次初半馬成績是2小時27分07秒，晶片成績是2小時25分40秒 女子組名次：103/290 分組名次：41/134 應該算不錯的成績吧 至少我很滿意的說XD 因為我工作的關係，假日很難請假 所以未來的比賽不確定 希望我能繼續跑下去 加油！ (補一句我一直想說的話：馬的，叫BMI 25 以上的女生跑半馬真是有夠累啊啊啊啊啊) (希望大家順便祝我減肥成功啦~~~哈哈哈哈哈哈哈哈) --

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