作者reporter0124 (reporter)
看板Road_Running
標題[問題] 腳底(靠近腳跟的部位)跑完很痛
時間Thu Oct 18 02:31:29 2012
大家好
我想問有沒有人跑完腳底板(靠近腳跟的部分很痛)?
我不知道這是甚麼原因?
以前跑都不會,但最近跑完隔天就會開始痛,
休息一個多禮拜還是會痛...
我每次大概都跑4000m左右,跟大家比起來我跑的距離應該算短
但為什麼會這樣?
謝謝大家的回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.60.122.200
1F：推 hcju:可能是足底筋膜炎 看醫生吧 10/18 05:27
2F：→ netx1209:足底不會痛那邊吧 真的有疑問還是看醫生 10/18 08:49
3F：→ resbe:這幾天停跑 熱敷泡熱水會好一點 不過很嚴重的話就找醫生看看 10/18 09:19
4F：推 Sinchiest:跑完拿高爾夫球放地上 當足底按摩 緩和運動記得作 10/18 11:07
5F：推 CPQ:阿基里斯 10/18 12:06
6F：→ chun1019:如果我跑得比平常快的話那邊也會痛，我想我是因為太累姿 10/18 15:36
7F：→ chun1019:勢變掉的關係 10/18 15:37
8F：→ resbe:姿勢變掉 腳很容易痠痛(個人親身經驗) 10/18 17:42
9F：推 micco:多多跑草地吧~~ 10/18 22:40
10F：→ fantshiou:有可能是姿勢變了 自己去年打球腳踝扭到之後 姿勢不知 10/19 16:59
11F：→ fantshiou:覺得變了 跑到腳底痛才發現兩腳的姿勢不一樣了 10/19 17:00
12F：→ TwelveCm:腳底筋膜炎,以後早上起來腳觸地會像電擊,快看醫生吧 10/19 17:09