作者whk ()
看板Road_Running
標題[問題] 腳跟外側起水泡
時間Wed Oct 10 00:56:14 2012
小弟最近2個月練習慢跑的時候
常常在右腳的腳跟右外側
(腳裸下後方，靠近腳跟處的腳板)
已爬文，板上似乎沒有人長水泡在腳跟
Google也只估到一位在後腳跟上方 (嘆)
鞋子大約是去年11月買的
是A牌 cumulus 13 & M牌 wave rider 15
買的時候有去A家做足測
兩雙鞋同時買的，差半號(A較小，M較大)
A牌發生n次，M牌發生1次
從去年買鞋回來後，練習時輪流穿(平日約練6k)
M兼休閒組比賽鞋，有跑過一次全馬(應該破200k了)
A牌應該也有100多K以上
應該不算是新鞋了吧??
穿的時候感覺不會有太大差異，但有感M牌包覆較好一點
從買來到2個月前練跑均正常，沒長過水泡
想請問有沒有板友也是有長過水泡在後腳跟的啊?
要怎麼才能改善呢?
是否跟鞋帶的綁法及腳跟沒固定好呢?
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.164.215.16
1F：推 micco:1.鞋帶要綁緊 2.跑步要順暢 10/10 01:02
2F：推 Mugiwara:雖然我沒長在腳跟。不過本來會長水泡、血泡的地方，已經 10/10 14:12
3F：→ Mugiwara:不會長了。 10/10 14:12
4F：→ Mugiwara:我都沒在處理水泡的@@ 不過現在跑之前會塗凡士林~ 10/10 14:13
5F：→ HI5566:鞋子不合腳所以磨來撞去 10/11 01:59
6F：→ za055138:我都貼透氣膠帶 很有效 10/12 13:26