前言： 自從今年南橫百K以來，突然發現自己不會跑下坡了 加上5月的北宜弄傷ITB後，很久沒跑山地馬了 結果十月馬拉松季節一起頭就是合歡山+基隆五分山~~~ 哇哩勒 去程： 跑完合歡山，馬上搭車趕回台北，可能沒睡飽的關係 還是體力都在合歡山耗盡了，基本上都是7~8分速慢慢 晃。要上氣象站的那6公里多更是都用走的。到了24K 的折返點已經花了3hr47min，基本上已經有關門的準備 回程： 在折返點碰到了邵老師和謝大哥二人組，跟到28K左右 發現我的肌力似乎耐不住下坡，跟不上他們兩位，索性 就放棄不跟了，就自己一個人開始打混，混到32K看一下 時間，還剩下85分鐘左右6點半關門，均速得8分半，想說 體力稍微恢復一點，就拼看看吧。結果順利維持7分速，在 37K又追上邵老師他們，一起拼關門馬。 不過似乎又碰上了最後1K特別長的馬拉松 XD 本來想說應該可以6小時25分左右完成的，但是實際路程 幾乎多了快1K(如果我的GPS準確的話)，驚險在時限內 進終點 花絮： 這次當後段班，也比較有時間觀察一下 1. 本來一開始衝第一名的跑友，中間落後到第三名 而且隱約看到他似乎流鼻血，真是太拼了 2. 有一位大哥在下坡不小心被馬路中線的貓眼燈絆倒了 後面跟上的一男一女馬上停下攙扶，男生不知道姓名 ，但是上次跑開廣高雄場有見過，女生沒看錯的話應 該就是很強大的Mindy Chan，推一下他們的愛心~~~ 還有下坡真的要小心貓眼燈啊~ 3. 谷哥說的那位腹肌妹我也有看到，線條超棒的，這次 沒帶手機/相機真是失策 XD 不然除了可以拍美景外，也可以替衝下坡的跑友拍拍照 4. 不少跑友看到我在打混都替我加油一下，其實也不是跑不動 ，也沒受傷什麼的，就是有點累不太想跑 XD 謝謝你們的加油，驚險關門成功 後記： 短期目標先找回下坡的感覺，然後明年再來攻上氣象站吧~ --

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