作者butcher666 (挖哈哈哈哈哈哈哈)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 還有哪些鞋子適合我穿呢?
時間Mon Oct 1 11:44:07 2012
性別：男
身高：170
體重：66
每週跑步天數：3~4
每次跑步距離or時間：半個多小時
跑步地點/地面：操場 柏油路
足弓、足內翻程度：
http://tinyurl.com/9446x86
其他特殊需求：
我以前很喜歡慢跑,有時跑柏油路有時跑操場
最近發現每跑完步,左腿膝蓋就在跟我抗議了,不是痠痛的那種痛,是微微陣痛的那種
而且膝蓋彎曲時有一種正在磨損的感覺 = = 想挑雙能保護膝蓋的鞋
因為以前也不會挑慢跑鞋,都去全家福隨意挑個五六百的那種慢跑鞋穿
有沒有比較適合我穿的鞋子呢?
越多選擇越好 感謝囉^^
預算：3千以下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.228.50.149
1F：推 reneeviolet:膝蓋有開孔那種護膝也可以考慮一下 10/01 11:53
2F：推 HI5566:保護膝蓋要靠學習正確跑姿 肌力不足可以帶護膝或穿緊身褲 10/01 12:59
3F：推 allenye0318:我覺得你可以試試髕骨帶! 10/01 13:16
請問髕骨帶和有開孔的護膝哪個好用啊? 原來有這種東西0.0!!
4F：→ milanookimo:先鍛鍊大腿肌和柔軟度吧。 10/01 15:19
摁!我會去多練練柔軟度和肌力的~
舊的慢跑鞋壞了,我也該換新鞋了...
請大家提供幾款鞋子供我參考看看吧:)
希望不要超過兩千塊太多 :(
※ 編輯: butcher666 來自: 36.228.53.151 (10/01 18:53)
5F：→ Leek:mizuno inspire 8 師大路 1950 特價中 XD 10/01 19:13
6F：推 safary:asics cumulus, nimbus 10/01 21:14
7F：推 WMX:臏骨帶跟護膝保護的部位不一樣 10/02 18:02
8F：推 WMX:我以前剛開始跑也會痛，有綁過髕骨帶有改善，但是我覺得最有 10/02 18:04
9F：→ WMX:效的改善方法是改善跑姿和放慢速度，會痛就是超出負荷了 10/02 18:04
10F：推 ohohtree:用強壯的肌肉保護膝蓋比較有用 10/03 19:57