作者supermars ( 歡迎參觀名片檔)
看板Road_Running
標題[問題] 慢跑的兩、三問?
時間Sat Sep 29 23:35:23 2012
請問一下版上的朋友，
以前在慢跑的時候，不論是在pu跑道，
或是健身房的慢跑機，
跑了一陣子之後，
背部的腰與大腿開始會麻麻的刺刺的癢癢的，
請問是超過負荷的關係嗎?
ps: 平常就不常運動@@
另外，因為很久沒有運動了，鞋子的部分，
我只有nb的運動休閒鞋(應該是運動休閒鞋)，
因為鞋店的人說現在nb開始做運動休閒款，
而非單只有跑鞋的領域了，
所以是否可以穿著nb這雙鞋子來慢跑呢?
官網歸類在復古鞋@@""
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◆ From: 220.135.50.204
※ supermars:轉錄至看板 ask 09/29 23:38
1F：推 HI5566:跑的量大請買專業跑鞋 09/30 13:31
2F：→ supermars:大概每個禮拜跑個1-2次健身房吧~但大概都1K~2K距離 09/30 22:08
3F：推 mkcup:我穿籃球褲時會這樣,可能是褲子一直磨差大腿,有時會邊跑邊抓 10/01 23:05
4F：→ supermars:還有甚麼褲子可以穿阿? 我都穿籃球褲OTZ 10/02 11:21
5F：推 timj23:個人覺得穿籃球褲很難跑，建議不要穿過膝的褲子跑 10/02 14:32
6F：推 mkcup:可以去士林ya市的體育用品店, 有些擺在外面的慢跑短褲還滿 10/02 23:03
7F：→ mkcup:便宜的,等你養成跑步習慣在買好一點的褲子 10/02 23:04
8F：→ supermars:了解:) 褲子部分我會多選擇一些^^ 10/08 00:41