作者supermars ( 欢迎参观名片档)
看板Road_Running
标题[问题] 慢跑的两、三问?
时间Sat Sep 29 23:35:23 2012
请问一下版上的朋友，
以前在慢跑的时候，不论是在pu跑道，
或是健身房的慢跑机，
跑了一阵子之後，
背部的腰与大腿开始会麻麻的刺刺的痒痒的，
请问是超过负荷的关系吗?
ps: 平常就不常运动@@
另外，因为很久没有运动了，鞋子的部分，
我只有nb的运动休闲鞋(应该是运动休闲鞋)，
因为鞋店的人说现在nb开始做运动休闲款，
而非单只有跑鞋的领域了，
所以是否可以穿着nb这双鞋子来慢跑呢?
官网归类在复古鞋@@""
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.50.204
※ supermars:转录至看板 ask 09/29 23:38
1F：推 HI5566:跑的量大请买专业跑鞋 09/30 13:31
2F：→ supermars:大概每个礼拜跑个1-2次健身房吧~但大概都1K~2K距离 09/30 22:08
3F：推 mkcup:我穿篮球裤时会这样,可能是裤子一直磨差大腿,有时会边跑边抓 10/01 23:05
4F：→ supermars:还有甚麽裤子可以穿阿? 我都穿篮球裤OTZ 10/02 11:21
5F：推 timj23:个人觉得穿篮球裤很难跑，建议不要穿过膝的裤子跑 10/02 14:32
6F：推 mkcup:可以去士林ya市的体育用品店, 有些摆在外面的慢跑短裤还满 10/02 23:03
7F：→ mkcup:便宜的,等你养成跑步习惯在买好一点的裤子 10/02 23:04
8F：→ supermars:了解:) 裤子部分我会多选择一些^^ 10/08 00:41