作者awon (電光遠眺)
看板Road_Running
標題Re: [心得] 第三屆白海豚半程馬拉松賽辦的爛爆了
時間Sat Sep 29 00:34:22 2012
彰化縣環境保護聯盟昨天透過網站發表聲明了
http://ppt.cc/GLty
僅節錄關鍵的補給水部份文字
原報名長跑人數共1,589人，當天實際參加路跑人數約1,500人。
對於本會加水站的水量估計，是以專業跑者「大腳ㄚ路跑協會」建議值，本會準備水量係
以超過1,650人估算之。加水站分別設置在5公里、10公里、15公里處，同時在10、15公里
處加放舒跑運動飲料，而在15公里需放香蕉、鹽巴及設一處醫護站等。
起跑前三處加水站水量30箱水共600公升，300罐1600cc舒跑共480公升，終點站設有10箱
水共200公升，總計1,280公升水。起跑後，未料當天天氣炎熱導致飲水量暴增，同時發現
加水站飲水不足，就陸續買水將近兩倍量，總計當日加買142箱水2,116公升水以及舒跑一
箱計19.2公升，並沿路補給予跑者，大家盡全力降低飲水量不足造成可能的運動傷害。
--
可惜兩倍的水量似乎不足即時供給於當天與賽的選手們...
--
If you don't stare at the dark.
You can never feel bleak.
Life starts to lose its taste.
-Frightened Rabbit〈Skip the Youth〉
http://4bonjoursparties.blogspot.com
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.92.125
1F：→ kevenytu:照原本規劃水量的話 每個選手每個水站只能分到133cc的水 09/29 00:55
2F：→ kevenytu:還有100cc的舒跑(舒跑每瓶為1.5L，所以正確數字應為450L) 09/29 00:56
3F：→ micco:專業跑者就直接跑完喝自己的水了~ 09/29 00:56
4F：→ kevenytu:以常理來推論，這樣的補給量連冬天的標準都達不到 會缺水 09/29 00:57
5F：→ micco:回答的很有技巧~~只是你看不懂而以~ 09/29 00:57
6F：→ kevenytu:其實是可以想像的 更不用說當天是炎熱的天氣了=.=||| 09/29 00:57
7F：→ micco:背後是在講~無奈湊熱鬧的人太多~~一直喝水~ 09/29 00:58
9F：→ Guerrero:每8K要喝掉一罐600cc的運動飲料,每2K還要喝主辦單位的水 09/29 01:05
10F：→ Guerrero:換算成21K起碼要喝掉1.6~2公升的補給 09/29 01:06
11F：→ Guerrero:以高大哥實力這麼強都要喝掉這麼多了,白海豚的主辦單位 09/29 01:08
12F：→ Guerrero:只為每位跑者準備平均約700cc的補給，真的不太夠 09/29 01:08
13F：→ Guerrero:我覺得主辦單位這樣的回答完全沒有誠意，推責給”專業” 09/29 01:10
14F：→ micco:白海豚是50K喲??? 09/29 01:11
15F：推 hhjt:(1280+2116+19.2)/1500 還有2.2768L 700ml是每個水站?? 09/29 02:25
16F：→ kevenytu:to hhjt:那個2116+19.2若是發現缺水時才臨時叫貨的話 09/29 13:11
17F：→ kevenytu:是不可能及時全部送到各個水站的 況且有些人都早已渴死了 09/29 13:12
18F：→ kevenytu:若能在規劃時準備好 水站人力充足 就不會發生這種憾事 09/29 13:14
19F：→ netx1209:我只想問 真的用大腳ㄚ計算法 那誰參加過大腳ㄚ有缺過水 09/29 14:18
20F：→ netx1209:麻煩出面說一下!!太扯了 加買的水比原本準備多一倍 哪招 09/29 14:19