作者ChanelBabe (記得 要快樂)
看板Road_Running
標題[問題] 有人骨膜發炎過嗎?
時間Tue Sep 18 13:57:50 2012
星期天在河濱練跑時
膝蓋好像扭了一下
然後就痛到不能走了@@
昨天去看醫生 醫生說是骨膜發炎 要我冰敷和吃消炎藥
然後我還很不死心地問醫生說
那我還可以參加這周日的精工路跑嗎
醫生就說最好不要(我想醫生心理一定是在想說 是有那麼愛跑嗎?!)
現在不但不能練習 而且周日可能也不能去跑
心情很差 :<
請問版上的各位有人骨膜發炎過嗎 大約幾天會好
如果貼一些痠痛貼布會不會好得比較快呢???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.37.203
※ 編輯: ChanelBabe 來自: 60.248.37.203 (09/18 13:58)
1F：→ ritt:還是先休息吧~~ 痠痛大多貼布只能止痛... 09/18 15:27
2F：推 micco:喝點優酪乳~ 09/18 22:02
3F：推 iamdada:喝優酪乳?? 可以幫助啥嗎? 09/18 22:04
4F：推 micco:新陳代謝,消炎 09/18 22:13
5F：→ anone:吃或打點類固醇吧...看會不會舒服一點 09/18 22:25
6F：→ trusti:偷偷跟你說,去年精工大塞車,還是那種完全不能跑的整個塞住 09/18 22:50
7F：→ trusti:所以也不用很難過,養傷比較重要 09/18 22:51