作者ChanelBabe (记得 要快乐)
看板Road_Running
标题[问题] 有人骨膜发炎过吗?
时间Tue Sep 18 13:57:50 2012
星期天在河滨练跑时
膝盖好像扭了一下
然後就痛到不能走了@@
昨天去看医生 医生说是骨膜发炎 要我冰敷和吃消炎药
然後我还很不死心地问医生说
那我还可以参加这周日的精工路跑吗
医生就说最好不要(我想医生心理一定是在想说 是有那麽爱跑吗?!)
现在不但不能练习 而且周日可能也不能去跑
心情很差 :<
请问版上的各位有人骨膜发炎过吗 大约几天会好
如果贴一些酸痛贴布会不会好得比较快呢???
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.37.203
※ 编辑: ChanelBabe 来自: 60.248.37.203 (09/18 13:58)
1F：→ ritt:还是先休息吧~~ 酸痛大多贴布只能止痛... 09/18 15:27
2F：推 micco:喝点优酪乳~ 09/18 22:02
3F：推 iamdada:喝优酪乳?? 可以帮助啥吗? 09/18 22:04
4F：推 micco:新陈代谢,消炎 09/18 22:13
5F：→ anone:吃或打点类固醇吧...看会不会舒服一点 09/18 22:25
6F：→ trusti:偷偷跟你说,去年精工大塞车,还是那种完全不能跑的整个塞住 09/18 22:50
7F：→ trusti:所以也不用很难过,养伤比较重要 09/18 22:51