作者aisansan ()
看板Road_Running
標題[其他] 偷懶倦怠
時間Sat Sep 8 04:18:31 2012
各位路跑板的前輩高手大家好
小弟是路跑板新手 剛開始跑步一段時間
之前每週大約跑四天 而且都會很想出去跑
即使那天很忙 也會趕快處理完雜事就出去跑
但是之後就越來越懶惰了
有時候太忙就沒跑了 一週可能只跑了一天兩天 還找一大堆藉口來安慰自己
參加路跑賽也常常差點睡過頭 最近好幾次都是緊急趕到比賽現場
而且連跑完全程也做不到了 最近常常中途一停下來走路 就一路走回終點了
我覺得自己的心理素質是越來越差
最近這陣子更是越來越會找藉口 偷懶和倦怠的情況也越來越嚴重
不知道各位高手前輩有沒有經歷過這種情況?
有沒有什麼好方法可以克服這種懶惰的心態?
可以提供您的建議嗎? 謝謝您!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.230.169.26
1F：推 ruthenium:找人陪跑，是個不錯的方式 09/08 05:55
2F：→ giwdul3883:又要找村上來救援了嗎...(Call牛棚中) 09/08 07:42
3F：推 lordwill:找個朋友一起 09/08 16:15
4F：推 elefox:最近偷懶也偷超大..... 09/08 16:35
5F：推 Eowyn:秤體重 照鏡子 逛街試穿衣服 09/08 17:59
6F：推 vaty:參加club團練 09/08 19:32
7F：推 HI5566:"天生就會跑" 09/08 19:32
8F：→ s4pop:去操場跟著人群一起跑 09/08 23:03
9F：→ sausalito:你是小弟就麻煩了 小妹的話會有人報名和你一起跑 09/08 23:13
10F：推 lordwill:樓上的意思是有關鍵字的話就不用愁沒夥伴 09/08 23:44
11F：→ sausalito:如果你有智慧型手機的話 可以用相關APP紀錄一下 09/08 23:45
12F：→ sausalito:我覺得也是督促自己的一種動力 09/08 23:45
13F：→ O12:請問當初開始跑得原因或目標是什麼? 09/09 00:13
謝謝各位前輩的回應
找人一起跑有點麻煩 阿宅小弟我還是自己跑就好了
這段時間有認識一些跑友 有時也會約出來跑或一起參加比賽
不過大家的時間都不同 約過幾次後覺得有點麻煩
後來都是約在定點 有到的話就一起跑 或是各跑各的
不過最後只剩下我一個人 認識的都不見了 倒是幾個不認識的阿伯比較固定常出現
不知鍵盤小妹可以嗎?
我沒有智慧手機 還在用神機3310(誤)
我平常是在操場公園河濱跑
都有標示可以算出圈數和距離 自己也有做紀錄
我跑步沒有什麼目標
只是有某一天看著自己的腿怎麼又細又爆弱
一點都不像個男人 才開始跑步
後來看了前輩的參賽心得分享 就跟著去報比賽這樣
只是越來越會偷懶和倦怠了
看來我的心理素質真的很差
※ 編輯: aisansan 來自: 36.230.169.26 (09/09 00:38)
14F：推 McKing:先問自己當初為什麼要跑，試問自己是不是真的喜歡跑步 09/09 00:22
15F：→ O12:那去健身中心做重訓啊 XD 09/09 00:47
16F：推 giwdul3883:"繼續跑的理由很少，停跑的理由則有一卡車那麼多，我們 09/09 09:49
17F：→ giwdul3883:能做的，只有把那「很少的理由」一一珍惜地繼續磨亮。 09/09 09:50
18F：→ giwdul3883:一找到機會，就勤快而周到地繼續磨。" by 村上春樹 09/09 09:50
19F：→ giwdul3883:我從來不覺得找伴一起跑對每人都適用XD 因為團練的出席 09/09 09:55
20F：→ giwdul3883:率和天氣好壞有直接關係~~這太正常了。等到冬天我猜路 09/09 09:56
21F：→ giwdul3883:上跑的人會更少吧! 所以說跑步阿鍛鍊阿就是這麼麻煩的 09/09 09:58
22F：→ giwdul3883:事情。 09/09 09:58
23F：推 elefox:不過跟團練比較不會想偷懶 看大家都用跑的 即使自己落後 09/09 10:04
24F：→ elefox:還是告訴自己不要停下來用走的慢慢跑完 09/09 10:04
25F：→ giwdul3883:不過其實讓自己出門的理由也是可以很白爛的XD換個角度 09/09 10:11
26F：→ giwdul3883:想就好。沒這麼難的。今天早上我起晚了，明知道七點跑 09/09 10:12
27F：→ giwdul3883:起來會很熱，不過還是想知道到底我在這氣候下會怎樣， 09/09 10:13
28F：→ giwdul3883:所以還是出去跑了。呼!真的是好熱XD 09/09 10:14
29F：推 spawnlin:最近也是倦怠，所以挑多人運動的小山丘練間歇 09/09 21:06
30F：推 spawnlin:因為只有我一個用跑的，所以自然的不敢怠墮，死撐到頂 09/09 21:08
謝謝各位的分享
別的運動我都不會 又不想花錢上健身房
好不容易讓自己習慣跑步了 想要維持下去
我會努力克服懶惰蟲
※ 編輯: aisansan 來自: 36.230.168.195 (09/10 22:45)
31F：推 timj23:我自己跑步的動力是來自於 馬拉松世界的運動日誌 09/11 10:58
32F：→ timj23:對於日誌記載的里程數、速度都有一種虛榮心想要越快越長越 09/11 10:59