作者leon8138 (真實與想像)
看板Road_Running
標題[問題] 穿錯不適合的鞋會怎樣嗎?
時間Wed Aug 29 23:11:12 2012
去年剛接觸路跑
不懂什麼叫"X足弓""內旋XX"
剛好在週年慶了一雙快4折的鞋
因為最近想要買一雙新鞋
看了一下鞋底磨損狀態是屬於"內旋不足(前腳掌磨損中間偏外，腳跟則是外側)"
但是我查了一下，現在穿的鞋跟我不符合，現在穿的是適合內旋過度
目前穿的鞋的簡介：
MIZUNO Wave Elixir 5 (8KN-04607)
■ Fan-Shaped Wave扇型波浪片- 內高外低的構造特性，抑制過度內旋(overpronation)
的步態，避震同時也提供高度的安定性
■ 適合輕微扁平足、過度內旋的跑者
■ 美國足部醫療協會(AMERICAN PODIATRIC MEDICAL ASSOCIATION)認證
剛開始穿時，是有一些運動傷害，不知是鞋還是肌肉強度不足造成的
現在穿來跑步，是沒有什麼大礙
想請問的是，那我該買一般足型，還是高足弓呢?
且我體重較重約86公斤
有比較推薦的鞋款嗎?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.226.67
1F：→ vaty:Elixir適合1.體重輕 2.過度內旋的跑者 你兩項都不符合 08/29 23:25
2F：→ vaty:你適合creation 08/29 23:27
感謝回覆，爬了一下文creation這個系列是最適合體重重的人，可是我看了一下
今年的配色不是很喜歡XD
反而我比較喜歡WAVE RIDER 15的配色，但官網說明這是適合一般足型的
那我適合嗎?
若不適合，可否推薦顏色較鮮艷的鞋款，謝謝
不一定要美津濃，亞瑟士也OK
感謝
※ 編輯: leon8138 來自: 61.222.120.2 (08/30 07:44)
3F：推 banco:若沒受傷, 鞋子是哪種款式就不重要了 08/30 08:08
4F：推 fortranvetin:你都穿了Elixir抑制內旋了...哪會有嚴重的內側磨損 08/30 08:24
5F：→ leon8138:感謝，所以我應該是要選擇一般足的鞋款嗎? 08/30 08:27
6F：推 fortranvetin:除了rider...還有ULTIMA可以選擇 08/30 08:35
7F：→ yafx4200p:內旋 外旋~沒再信這個 08/30 08:36
8F：推 ckai1983:先買WAVE RIDER 來穿看看 08/30 09:36
9F：推 kathydog:R15也是適合體重較重的人 08/30 16:18
10F：推 resbe:試穿看看 我好愛rider系列 15是有想買耶 我是偏低足弓 內旋 08/30 18:05
11F：→ resbe:我穿rider 12 14都超級好跑的 可能真的比教適合我 08/30 18:06
12F：→ resbe:ULTima 我穿過 反彈性比Rider較差一點 但有出寬楦 08/30 18:07
13F：推 vaty:我兩雙都有 跑100M rider較快 跑1500M以上 creation較快 08/30 18:18