作者Jochum (write or collect?)
站內Road_Running
標題[心得] 生涯初馬/2012星光馬
時間Sun Jul 29 12:18:35 2012
會有這篇初馬文,
真該感謝長期以來這個版所提供的意見交流.
星光馬前有關訓練量的提問,
強者ppsj大提醒速度放慢,
加長水站休息時間.
這是我沒被關門很重要的因素.
先談談天氣,
這天雖然太陽不大,
可是居然連一滴風也沒有,
就算是跑在海邊,
也只有滿滿的海水黏膩感.
這點就讓星光馬相當折騰人.
其次是補給,去年我沒跑,
今年的補給相當充足,
對於我們這些後段班的跑者完全不至於缺乏.
肌樂我只噴了一次,
感覺也是夠的.
不過在要進安平老街時,
聽到有跑者說他已經連續兩個醫護站都沒有肌樂可用了.
路線上經過台南一些古蹟,
可是這個天氣根本讓人無心欣賞,
一心只想往前跑.
在其中幾段路(尤其是海邊那段)非常非常暗.
主辦單位在路旁放了螢光棒製造浪漫.
可是在那麼暗又狹窄的路上,實在非常難跑.
後來這段我都當步兵儲備體力.
最後的餐盒讓人有點傻眼,一個米糕+一個哇貴.
當下實在有點餓,也不管太多就送進胃裡了.
不過我認為餐盒應該是有改善空間的.
賽後成績的發放動作也很迅速,
動線也不差.不至於讓人不知道現在要走去哪裡或要幹嘛.
最後真的要對這場比賽的志工豎起大拇指,
不論是補給站,路口交通或是終點站的志工.
真的都很棒.
這場比賽,因為速度設定較慢,
前21K跑來輕鬆愜意.
可是一過21K後,一看手錶,居然已經跑了305.
這下可真的把我嚇到了.
第二圈在速度與體力之間拉鋸,跑起來自然就辛苦多了.
最後617完賽.
完賽獎牌質感不錯(可是我還是比賽喜歡去年的劍獅獎牌阿!!!).
初馬獎的馬克杯也不會很粗糙,
我想這是個很實用的初馬獎(杯).XD
總體而言,完全可以感受到主辦單位的用心.
這是一場值得一跑的賽事.
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.187.152
1F：推 cyr1216:恭喜初馬達成!! 沒風跑起來真的很辛苦阿 07/29 12:34
2F：推 civilian5566:恭喜完成初馬! 07/29 12:36
3F：推 charliehome:恭喜初馬 07/29 12:41
4F：推 angelbuffy:恭喜完賽 辛苦了 07/29 12:51
5F：推 elefox:恭喜初馬完成~~ 07/29 13:02
6F：推 jengys:恭喜完成初馬!! 天氣真的很折磨人 07/29 13:31
7F：→ taomy:恭喜完賽!! 07/29 17:25
8F：推 cutiepie:辛苦了，恭喜初馬達成！ 07/29 18:05
9F：推 shionchou:恭喜完賽！那天天氣真是悶到爆。 07/29 18:29
10F：→ hwujialuen:加油 07/29 19:19
11F：推 pcryot:恭喜初馬達成...^^ 天氣真的很熱呢^^ 07/31 00:37
12F：→ jou705:和6/6差好大阿 08/06 22:42