時間：2012/07/22 賽事名稱：新港奉天宮─跑出金虎爺 12K 地點：嘉義縣新港鄉 【賽前】 跑步進入第三個月， 人生中第一場正式的路跑賽事終於上場啦， 結果沒想到在比賽前兩天竟然感冒了， 一直很擔心自己體力會下降的問題，果然還是在比賽的時候發生了。QQ 賽前一個禮拜量自己10K的時間有在pace5:30之內。 所以比賽前，給自己設的目標是pace5:30~pace5:50，最差不能過pace6。 (果然事情不是憨人想得這麼簡單XD) 【起跑】 起跑的時候，人真的太多了，無法擠到前面去，(下次要厚臉皮的擠嗎? ><) 三千多人一起起跑真的是好擁擠…… 等開始跑步不會被旁邊絆來絆去，大概已經過1K了，…… 前面鑽來鑽去其實浪費了好些體力……… 當我開始可以用自己的節奏跑的時候，先鋒部隊都領先500m以上了吧！ 往前面望去，發現距離差好多，當下真的鬥志都大減 XD 感冒帶來的影響，一直到第2K之後開始有感覺了， 平常練跑，這樣的天氣我可以撐到10K都不補給也沒關係， 但今天第2K開始，我的喉嚨因為感冒已經燒到不行， 即使我跑前已經先灌了整整一大罐的舒跑，還是一點用也沒有！ 喉嚨燒之後，我就開始覺得呼吸後身體也在燒，開始了惡性循環， 第一次3K不到我就有強烈期待補給站出現的慾望， 大概也是在這個時候， 我知道我今天絕對不可能有好成績了，只希望能夠勉強pace6平安完賽。 【第一補給站─3.5K】 在補給站至少停了20秒， 喝水、含水、喝水、含水，希望可以降低喉嚨的灼熱感，但是好像沒啥用 XD， 4.5K開始我就停下來了，並且想著下一個補給什麼時候到啊！ >< 【第二補給站─6K】 看到補給站有如天降甘霖，我在這站待得最久，應該有快到40秒。 喝水、含水，然後再淋自己水， 但明明全身本來就因為下雨是濕得還硬要淋，因為就覺得身體好燙好燙， 所以也管不了那麼多了。 我的速度在6K的時候，整個突然降了50秒，變成pace6:54， (當然補給進太久也是原因 Orz) 即使已經過了補給，還是覺得身體好重好累好熱， 猶豫了一分鐘之後，我決定脫鞋子跑了XD…… 平常練跑的時候其實就會脫鞋子， 也脫鞋子跑過10K以上好幾次， 所以脫鞋子對我來說並不是難事，比較糗的是要帶著鞋子跑啦 XD 但說真的，脫完鞋子身體真的開始降溫了，舒服很多 QQ 踩在冰冰冷冷的地上，比較沒那麼燒燙燙的感覺， 但也因此引來不少注目 Orz……….. 【第三補給站─9.4K】 也許是因為第7K開始就脫鞋跑，身體狀況好了不少， 這站我只有稍作停留不到10秒，喝了兩杯就覺得可以出發了！ 大概是跑到快7K的地方， 突然看到一堆之前很早就巴過我們的人往回跑， 當下還很納悶12K沒有折返啊，囧囧囧？ 後來聽到有人在喊才知道， 這些人是5K的先鋒部隊，他們竟然跑到12K的路線了！真是辛苦他們了 Orz 如果沒有跑錯，我想得獎不會有問題。 而我自己後半段的速度也從7K赤腳跑之後往回拉， 但因為身體狀況還是不佳，我仍然不敢太早加快速度……..， 思忖了一下，決定在最後2K再來拼一下， 因為就算身體狀況不佳， 畢竟是我的第一場賽事，還是希望可以達到自己預定的低標啊！ 【終點】 最後2K，pace5:47，pace5:14， 我在最後2K算是有巴過了一些之前巴過我的人……………..真感動 T T 感動不是因為巴過他們~是因為終點終於要到了~我可以盡情喝水了 >< 但最後2K的時候其實我有點傻眼， 也許是因為回到市區了吧，我竟然還停了兩次紅綠燈等車過，囧………… 而且衝進終點前的那段我更傻眼，阿怎麼還有汽車擋在我前面啊啊啊啊， 一堆人在賽道上走來走去，我要躲選手、躲民眾，還要躲車 Orz 不能因為我們不是先鋒部隊就這樣啊….(掩面哭) 而且說實在的，一堆人擠在終點前，我真的不知道哪裡是終點， 我在廣場這裡徘徊了快一分鐘吧，想說我到底是到了沒，還來回跑了一下， 後來才愕然發現，管它到了沒，根本也沒人管我吧，囧！ 才悻悻然的把自己的時間按錶停止……(扣掉那時間，大概是1:10:37) 然後往很多人聚集的地方走去，(往人多地方走準沒錯)， 然後就有一位可愛的妹妹在我號碼布上打勾，請我去領完跑證明這樣，囧！ 【趣事】 1. 跑步前被兩家電視台採訪了…Orz… 一間有瞄到是東森，一間不知道是啥， 第二間訪問我的時候，我假裝鎮定但其實我好尷尬啊啊啊啊啊啊…(抱頭) 為什麼要在我做暖身操做到一半，手和腳還卡在空中的時候來訪問我…(掩面哭) 2. 赤腳跑之後，只要我開始超越一些人， 就會有叔叔伯伯阿姨或路人在旁邊驚呼…真的讓我很害羞…… 3. 過終點之後，我馬上去買一大杯檸檬汁喝！ 然後因為我在最後1K把鞋子請路邊的一位阿桑保管， 所以我邊喝邊走回去很愜意地跟她拿鞋子XD ~~阿桑~謝謝妳~~ 4. 世界好小，有人覺得我很眼熟， 一問之下，原來她是我大學時期同校區不同科系的學姊， 唉唷威呀，真的是不能做壞事！ 5. 看到不少正妹！！！ (可惜真的是沒圖沒真相XD) 【希望】 1. 還是很感謝眾多志工的幫忙和付出，我看到很多人對志工發脾氣QQ 2. 我看到進補給站的時候，很多人把杯子垃圾都丟在地上， 雖然垃圾桶好像真的沒有設得很明顯？ 但還是希望大家可以集中，不要整路都是啊 >< 【成績&心得】 跑步進入第三個月，第一場12K的賽事， 最後完賽時間估了一下大概是1:10:37，pace5:53左右，勉強達自己設的低標。 很多人一起跑步的感覺還是很棒的， 雖然今天因為身體狀況不好所以有點辛苦， 但是參加比賽還是很興奮、完跑心情還是很開心！！ 我有開心瀟灑的進終點喔，雖然根本沒有人看到 Orz 跑完之後，覺得12K真的是一下子就結束了啊， 多多練習，朝半馬邁進吧！！這樣才可以玩久一點 :P 圖文參考版： http://goo.gl/q3PXo -- 第一次的接觸，從這裡開始。 如果想了解想法：http://www.wretch.cc/blog/cycprankgirl 如果想跟文字面對面：http://0rz.tw/ed2Kx 我的書寶寶。 初次見面 ，請多多指教 (握) --

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