作者skarry (skarry)
看板Road_Running
標題[問題] 新兵跑步 書籍推薦
時間Sun Jun 24 14:28:02 2012
新兵三個月了 對於跑步 還是很遜
跑完小腿後 跟大腿側邊都超痠
有去書局找書 可是不知道 哪本比較推薦
想找有介紹 跑步及伏立挺身仰臥起坐訓練的書
另外 國軍的鞋子 適合跑步嘛? 目前只有這雙 打算購買慢跑鞋中
謝謝 平常放假 都在士林河堤跑步 很想趕快進步
或有板友 住士林可以一起練習指導嘛?
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人
言而無信就是畜生
掏而無銀即是難伸
欲而無為乃是嬌生
死而無怨才是人生
性而無能則是沒辦法生
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.141.26
1F：→ voodoo0406:其實我想推高木姪子的"馬拉松一年級生", 看了很有共鳴 06/24 17:12
2F：推 yawenla:推樓上~我也看了他的書才開始跑的 06/24 17:50
3F：推 Atonementer:白豹還ok啦，只是包覆性比較差 06/24 18:04
4F：推 cofee:姿勢跑法那本我覺得不錯 06/24 19:36
5F：推 jason12308:/書 我有整理過一些 06/24 20:39
6F：→ MikaH:提早假跟榮譽假會激發無限潛能的 06/24 23:06
7F：推 assddd0206:推高木的馬拉松系列和榮假+1~軍中白跑就很了啦~ 06/24 23:42
8F：推 plover:18 vs 08，你要那一個 XD 06/25 00:50
9F：推 xubpcl:我平常都跑基隆河岸，承德橋出發往關渡方向 06/25 02:56
10F：→ xubpcl:有興趣可以約約看 06/25 02:56