作者zchgood (煥哥)
站內Road_Running
標題[問題] 今日大洋金幣路跑活動跑出的狀況
時間Sun Jun 24 13:03:59 2012
今天的狀況不太好
21k 跑到後面剩 5K 時
天氣很熱 狂流汗 然後出現手部冰冷發白的狀況
這樣的狀況要如何排除呢 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.170.1
1F：推 zsyian:我一開始前面的狀況還不錯，但竟然在12km轉折點抽筋 06/24 13:49
2F：→ zsyian:後面九公里幾乎都只能用走的，頗慘 06/24 13:50
3F：→ zsyian:不過，我覺得辦的還不錯啊....沒有想像中的差 06/24 13:50
4F：推 LikaiHo:除了海綿只有一站顯然不大夠外 其他我覺得還好.. 06/24 13:55
5F：→ LikaiHo:水很多 我最後一站直接拿一整瓶往頭上倒(太熱了.....) 06/24 13:56
6F：推 yafx4200p:帶個遮陽帽~還好我有帶 太陽出來後有差~ 06/24 14:03
7F：推 woolf520:跑前去贊助商攤位吃兩顆紅景天,這次就沒手冰冷的問題了. 06/24 14:25
8F：→ woolf520:不過可能吃不習慣, 跑完就去廁所拉肚子. 06/24 14:28
9F：推 sunbiba:水夠不夠應該讓後段班出來說說才是.. 06/24 14:47
10F：→ Ayasaki0916:運動飲料真的太少了,應該要每個補給站都有的. 06/24 14:50
11F：推 oranyore:還有市府停車場都關閉是正常的嗎? 06/24 14:57
12F：推 ekulcmdn:是紅遍天XD~~ 06/24 15:01
13F：推 voodoo0406:會是中暑嗎? 今天真的很熱~ 06/24 17:09
14F：→ voodoo0406:話說大家在這篇聊大洋杯的事是怎樣? XD 06/24 17:10
15F：推 mpbaby:運動飲料跟海綿太少 補給點的位置也很怪@@ 06/24 20:04
16F：推 lavender0815:今天真的太熱了 一路上看好多人腳抽筋 包括我在內XD 06/24 21:50
17F：→ achichen:我是後段班的,感覺補給站的水供應還算相當充足. 06/24 22:09
18F：推 pHcc:里程標示有很大的問題…10k跟19k騙人騙很大… 06/24 23:56
19F：推 jacka1:推樓上! 19K在橋上 然後我開始加速... 06/25 00:02
20F：→ jacka1:大約跑了800M 就有工作人員說前面還有2.5K WTF = = 06/25 00:02
21F：推 A2003001:對對 19KM全力衝刺..然後後面就喘到只能走的.. 06/25 08:48
22F：→ A2003001:我倒是沒抽筋...不過我是剛回國馬上跑.. 06/25 08:49
23F：→ A2003001:整個心肺下降很多.. 06/25 08:49
24F：推 sun5127:19K提早出現可能是想要告訴大家快到了,再撐一下 06/25 09:05
25F：推 CRIS1004:我測的里程整整多1公里，這或許是造成2公里跑不完的主因. 06/25 14:55
26F：推 cuteyy:根本就是被最後那個19K指示牌擊敗!!信心崩潰!! 06/25 19:31
27F：→ cuteyy:不過冰的海綿用起來好爽...後半段應該多放一點~~ 06/25 19:31