作者supergay3 (supergay3)
看板Road_Running
標題[問題] reebok realfex 以及 nike free 建議
時間Sat Jun 16 15:42:41 2012
之前看到nike的free run 3.0,問了店員,他說3.0底比4,5.0薄
適合練短跑,比較可以練到小腿細微的肌肉與神經,長跑可能就比較會傷腳
之前因為3.0不能放nike+ sensor有點猶豫,但是之後想說
如果只是練短跑衝刺,有沒有nike+紀錄應該也沒有差很多
於是就想說最近買一雙,暑假的時候可以跟長跑交替鍛鍊短距離的衝刺
因為小弟的速度真的不快...QQ
然後最近又看到reebok的realflex,感覺也是跟free很相近的的概念
只是他的方塊比較分開
因此在考慮如果要練短跑的速度,到底是free還是realflex比較適合??
google了一下發現很少有比較,只有少數國外的比較
大部分都說realflex感覺比較避震,而且支持性較好
但是又看到一些都有買的人說,
如果短跑會穿free,但長跑會穿real,說是因為常跑free腳會爆炸
但是如果就短跑的訓練來說,到底是哪一個比較像赤足啊??
目前就不知道到底哪一雙比較適合??
還有realflex還有像之前zigtech一樣有減輕勞損跟增加動力的功能嗎??
不知道有沒有都穿過或是比較了解的前輩可以比較,指導一下?
感激不盡~
另外再請問一個問題,就是如果鞋款沒有支援放nike+ sensor的洞
有什麼方法比較好固定在鞋在上嗎??
會不會讓誤差變很大??或是如果放在臂袋中可以用嗎??
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◆ From: 118.168.12.166
※ 編輯: supergay3 來自: 118.168.12.166 (06/16 15:45)
※ 編輯: supergay3 來自: 118.168.12.166 (06/16 15:47)
1F：推 simonown:nike+ sensor是用踏地壓力感應步伐 套在臂套沒用吧 06/16 16:31
2F：→ simonown:弄個GPS錶或是GPS手機就不用被Nike+鞋綁死了.. 06/16 16:32
3F：→ supergay3:因為似乎有聽說過把sensor綁在鞋帶上的方法,只是不知道 06/16 17:38
4F：→ supergay3:誤差會不會很大,而且似乎很容易掉,GPS錶太貴了啦!!! 06/16 17:38
5F：→ wanya:NIKE+SENSOR根本就不用期待他會有什麼準確性!! 06/16 18:49
6F：推 potgtox2:gps才便宜吧！ebay買gramin 405上網自購才6800台幣，甚 06/16 19:29
7F：→ potgtox2:nike 專業跑鞋一雙就不止4000了 06/16 19:31
8F：推 sanchih:店員講的可信度很低~ 3.0 4.0 5.0是標示厚度沒錯，但是並 06/17 01:18
9F：→ sanchih:沒有說厚的適合長跑，薄的適合短跑的差異，主要是看穿的人 06/17 01:20
10F：→ sanchih:的需求吧 06/17 01:20
11F：推 sanchih:不過確實的，如果是初練跑者穿3.0是比較不適合，因為許多 06/17 01:29
12F：→ sanchih:足部肌肉沒經過適度的鍛鍊及跑姿不良的問題 06/17 01:30
13F：推 WMX:我自己現在都穿功夫鞋跑，便宜(<200元)免穿襪好穿好脫抓地力佳 06/17 07:22
14F：→ WMX:GPS最便宜單車用的可以2000元買到，手表的也大約4~5K 06/17 07:23
15F：推 WMX:GARMIN 310XT最近在美國特價230USD 06/17 07:25
16F：→ supergay3:因為小弟本身就已經有一個Nike+sensor跟sportband了,所 06/17 14:31
17F：→ supergay3:以比較不想再買一個gps 06/17 14:31
18F：→ supergay3:小弟自己之前有是有在慢跑,一次9,10km左右,只是感覺短跑 06/17 14:33
19F：→ supergay3:的速度不快,因為有在打球,想要練爆發力,請問san大,要怎 06/17 14:34
20F：→ supergay3:麼練足部的肌肉呢？所以衝刺或折返穿free之類的會比較練 06/17 14:34
21F：→ supergay3:得到嗎？ 另外就是有比較推薦free或是realflex哪個嗎？ 06/17 14:35